Tatuajes y su historia; ¿son una moda reciente?

Existen opiniones muy variadas y, a veces, contrarias acerca de los tatuajes. Poco a poco ha ido normalizándose más su uso, sin embargo aún existen muchos prejuicios y opiniones al respecto. Sin embargo, para poder crearnos una opinión, siempre es conveniente informarnos acerca del tema. Es por eso que en el capítulo “Tatuajes” del Podcast “Amar, vivir y sentir”, el Lic. Rafael Salomón decide tocar este tema. 

En él nos habla acerca de su historia y de los diferentes significados que han tenido a través del tiempo. A la vez que nos invita a reflexionar si estamos queriendo hacernos un tatuaje o si nuestros hijos han decidido realizarse uno.

Tatuajes y su historia

La historia de los tatuajes

El tatuaje es una pieza clave en la historia de la humanidad. Dentro de los estudios antropológicos ha servido como un eslabón para determinar ciertos rasgos sociales y culturales desde la prehistoria hasta nuestros días.

Los hallazgos indican que su existencia se remonta a la edad de piedra. Se encontró congelado en los Alpes, el cuerpo de un hombre de la prehistoria al que llamaron Ötzi. En él pudieron identificar 61 tatuajes que fueron hechos hace más de 5 mil años. Éstos fueron hechos por medio de cortes que después se frotaban con carbón.

También existe registro de momias Egipcias con tatuajes más elaborados realizados también hace más de 5 mil años. Lo mismo acontece en Japón, donde se encontraron vestigios de figuras de barro con tatuajes alrededor del mismo tiempo. 

Y así se repite en diferentes civilizaciones alrededor del mundo.Cada cultura le dio diferentes significados. A veces se utilizab a como identificación, otras veces tenían fines espirituales, en algunas fue un razgo de distinción. Por lo que no se tiene un censo de por qué aparecieron. Lo cierto es que su existencia tiene mucho más tiempo del que muchos suponíamos. Y las evidencias muestran que han existido desde siempre a lo largo y ancho del mundo.

¿De dónde viene la palabra tatuaje?

Según las investigaciones los pobladores en Polinesia fueron los primeros en tatuarse toda la piel. Lo hacían por medio de un golpeteo de una aguja con tinta. Por ello se le llamó “tátau”. Palabra en Samoano que significa “marcar o golpear dos veces”. Al español se incorpora a través del francés “tatouage”.

Puntos interesantes en la historia de los tatuajes

  • Los europeos lo redescubrieron alrededor de 1770. 
  • Los marineros lo usaban como un símbolo de identificación tras la primera guerra mundial. 
  • Durante la segunda guerra mundial los Nazis tatuaban a los prisioneros como identificación y humillación. Pues las leyes judías prohibían las marcas en el cuerpo.
  • En la segunda guerra mundial se popularizó el gusto por el tatuaje entre los militares. Nace el estilo Old School. Empezaron a crearse nuevos diseños. Muchos de ellos tenían una temática patriótica.
  • Existen diferentes técnicas y estilos alrededor del mundo. Algunas más tradicionales y otras contemporáneas.
  • Cada vez se extiende más su uso como adorno en el cuerpo.

¿Qué sucede cuando vemos a un chico o chica tatuados?

Joven tatuado

Cada persona tiene su propia percepción en base a su contexto, sus costumbres, las opiniones de su familia, etc. Es todavía común que entre las personas que nacieron en el siglo XX se tenga la idea de que se ve sucio. Que tiendan a verlo como algo negativo. Creen que manchan su piel, que no tendrán oportunidades de tener un buen trabajo. En fin, hay demasiado prejuicio que puede ocasionar que comiencen a ver mal a la persona.

En la sociedad mexicana se tiene muy relacionado con las cárceles. Ya que durante algún tiempo era el único lugar donde las personas se realizaban tatuajes. Además de eso, durante muchos años no se permitió a las personas con tatuajes realizar donaciones de sangre. Pues, si no se realizan con equipo esterilizado y con tintas de calidad que no contengan plomo o alguna otra sustancia que pueda entrar al torrente sanguíneo, puede representar un riesgo para la persona que recibe la sangre.

¿Qué hacer si mi hijo o hija quiere hacerse un tatuaje?

Primero que nada, no se trata de motivarlos o juzgarlos. Es importante escucharlos. Entender por qué quieren hacerlo. Si es un deseo genuino o simplemente están siguiendo al resto de sus amigos. Fuera de regañarlos o castigarlos debemos mantener un diálogo con ellos. Que sean conscientes de los riesgos y las consecuencias. Hacerles ver que es una decisión que no puede ser revertida. Pues si bien existen ya muchas técnicas para remover tatuajes, no siempre son efectivas.

Soy yo quien quiere tatuarse

Al igual que los padres deben hablarles a sus hijos de los riesgos y consecuencias de hacerse un tatuaje, nosotros debemos analizarlas si queremos uno. Ser conscientes de por qué lo queremos. Qué nos motiva a poner una marca permanente en nuestro cuerpo. Nos gusta cómo se ven, hay algo que queremos que nos recuerde ese tatuaje o sólo queremos ser diferentes. 

Si definitivamente sabemos que es algo que queremos y no vamos a cambiar de opinión, también es importante analizar el futuro y hacernos algunas preguntas. Por ejemplo si queremos tatuarnos el nombre de nuestra pareja, ¿es realmente una buena idea?¿Qué pasa si termino con esa persona? ¿El empleo al que aspiro o lo que me gustaría hacer permite que tenga tatuajes? ¿El lugar en el que tengo planeado hacerlo, es un lugar confiable?

Hemos nacido con un cuerpo, con una piel con sus propios rasgos y está en nosotros decidir lo que queremos hacer con él. Sin embargo siempre va a ser importante no tomar estas decisiones a la ligera. Somos quienes vamos a vivir con las consecuencias de todos nuestros actos. Y a final de cuentas lo más importante está dentro de cada uno de nosotros, no en el exterior.
Esperamos que te haya gustado el tema de hoy. Si fue así te invitamos a que escuches el capítulo completo. Así como los otros Podcasts que tenemos disponibles para ti. Porque todos los días podemos aprender algo nuevo.

Formas de demostrar amor

En muchas ocasiones tal vez habremos sentido que nuestros seres queridos no se dan cuenta de lo mucho que los amamos. O tal vez hemos sentido que no recibimos el amor de vuelta como quisiéramos. A veces creemos que con amar a nuestra familia y a las personas importantes en nuestra vida es suficiente. Sin embargo, es importante trabajar para aprender a demostrarlo. Los Licenciados Edith y Leopoldo Franco nos comparten estrategias en el capítulo “Formas de demostrar amor” del Podcast ”La llave del éxito en tu hogar”.

Formas de demostrar amor

Las diferentes formas de demostrar amor pueden crear un eco

Todos alguna vez nos hemos parado en algún lugar con eco y dicho algo para después escuchar cómo se repite. Si lo hacemos muy bajito tal vez no logremos escuchar nada. Si elevamos nuestra voz un poco, tal vez lo escuchemos una o dos veces. Pero si lo decimos alto podemos escuchar mejor cómo las ondas del sonido vuelven a nosotros.

Lo mismo pasa con el amor. Cuando amamos a alguien y lo demostramos «quedito» recibimos lo mismo de vuelta. Y muchas veces es ahí cuando nos preguntamos «¿Por qué no me demuestra más amor?». No nos detenemos a pensar si estamos esperando recibir más de lo que damos. ¿Estamos enviando suficientes ondas de amor para que vuelvan a nosotros como eco?

Damos lo que tenemos, ¿cuáles son nuestras formas de demostrar amor?

Tal vez hemos oído esto demasiadas veces, pero es una verdad que no podemos ignorar: Para amar necesitamos empezar amándonos a nosotros mismos. Porque si no hay amor dentro de nosotros, ¿como podríamos darlo? Y cuando no hay amor dentro de nosotros tampoco sabemos recibirlo. La única forma de comenzar a dar amor, es amándonos a nosotros mismos.

Las personas compartimos lo que tenemos. Si crecimos en un hogar en el que únicamente se nos enseñó a gritar, insultar, ignorar, eso es lo que vamos a dar. Pero eso no significa que no podamos aprender, nunca es tarde. Lo importante es darnos cuenta qué tenemos y comenzar a trabajar desde ahí. Lo importante es tener la disposición. Si comenzamos trabajando en nosotros mismos, dándonos el amor que merecemos, entonces será más fácil entender cómo demostrar amor a los demás.

Seamos congruentes

Congruencia es cuando nuestros pensamientos y deseos son compatibles con nuestras acciones. Que lo que sientes y lo que piensas sea igual a lo que haces. Por ejemplo; si yo digo amar a alguien pero siempre me burlo de esa persona y le digo cosas que la hacen sentir mal, entonces no estoy siendo congruente. Cuando amamos es necesario que demostremos nuestras mejores actitudes con esa persona. Que la hagamos sentir amada y apreciada.

Si yo me doy cuenta que yo no aprendí a demostrar amor, entonces debo buscar los medios. Cuando amamos queremos mejorar para nosotros mismos y para los demás. Entonces, si yo aprendí que amar es hacer sentir mal a esa persona y me doy cuenta que le estoy haciendo daño, modifico mi conducta. Aprendo a darle buenos tratos, a cambiar mi tono de voz, a hacerla sentir apreciada.

Cinco preguntas importantes

Podemos comenzar preguntándonos a nosotros mismos estas cinco cosas:

  • ¿Cuántas veces digo «te amo»?
  • ¿Qué otras formas conozco además de decir “te amo” para demostrar amor?
  • ¿Cómo te gusta que te digan o te demuestren que te aman?
  • ¿Digo “te amo” de la misma forma que me gusta a mí que me lo digan?
  • Cuando estoy con los demás ¿qué es lo que yo quiero compartir y expresar? (enojo, frustración, felicidad, seguridad, cariño…)

En base a nuestras respuestas podemos comenzar a darnos una idea de qué necesitamos comenzar a trabajar. Y así ser conscientes de lo que hace falta en nosotros mismos.

¿Y si es la otra persona quien no me demuestra su amor?

Primero que nada; dar sin esperar. Es una respuesta que a la mayoría de nosotros no nos gusta. Porque solemos esperar de los demás. Queremos que nos amen como nos gustaría que lo hicieran. Pero la otra persona sólo puede amar como aprendió a hacerlo. Y tal vez tiene muchas cosas que trabajar. Pero no son tu responsabilidad. Tú no puedes asumir la tarea de querer cambiar a alguien. Primero que nada porque no está en ti.

Lo segundo sería la aceptación. Tenemos que aceptar que las demás personas no son como quisiéramos y decidir si las amamos por lo que son o por lo que nos gustaría que fueran. Si las amamos por lo que son, entonces demostremos nuestro amor y seamos pacientes.

Por último, asumamos el resultado de todo lo que NOSOTROS transmitimos. Hagámonos responsables de lo único que podemos responsabilizarnos; nosotros mismos. Si alguien me comparte su enojo yo decido si lo tomo o no. Si me comparte un juicio, yo decido si lo tomo o no. La emoción está en la persona que la está sintiendo. Nosotros decidimos si dejamos que una emoción entre. Y si ya está ahí necesitamos buscar estrategias para hacer que dure o no, dependiendo si es una emoción positiva o negativa.Si aprendiste algo nuevo, te invitamos a escuchar el capítulo completo “Formas de demostrar amor” del Podcast “La llave del éxito en tu hogar”. Al igual que los demás Podcast que tenemos para ti. Y recuerda, no es necesario vencer a nadie más que a nosotros mismos.

VARIANTE DELTA VIENE A CAMBIAR LA GUERRA CONTRA EL COVID

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

Documentos del Centro de Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) que llegaron a manos del Washington Post hablan sobre los peligro de la nueva variante DELTA y mencionan que es más contagiosa que la varicela e inclusive el resfriado común. Se estima que podría estar contagiando hasta 35 mil personas ya vacunadas diariamente y que las personas con vacuna pueden ser transmisores. Nueva información apunta que la vacuna Pfizer pierde grado de efectividad a los 6 meses de la inoculación y se sugiere una nueva dosis pasado el periodo de seis meses. Israel comienza una tercer dosis de vacunación en personas de la tercera edad.Mas de un millón de visitantes en la feria de León y solo 70 pruebas de COVID aleatorias a las personas que ingresaron. Se temen rebrotes de la nueva variante.

DIOS NOS ALIMENTA SIN MERECERLO

Lectura y reflexión del evangelio dominical del 1er de agosto del 2021. Hermosas reflexiones semanales del padre Manuel Villalobos, cmf. Misioneros Claretianos. Evangelio de Juan Capítulo 6. El Pan de Vida, el Pan de Muerte.

Las comidas en el siglo primero estaban bien jerarquizadas, quien se sentaba con quien, con quien se podía compartir la mesa. Qué tipo de comida se comía. Las comidas de Jesús sucenden al aire libre, come con gente que no debía de haberse sentado. Lo mismo come con pecadores, impuros, mujeres, con cualquiera para enseñarles el amor de Dios. Recuerden que en cierta forma la forma de comer cataloga a las personas. Las comidas de Jesús son escandalosas. Lamentablemente parece ser que esa comidas escandalozas ya se han perdido y ahora otra vez ya se han suavisado, ya se pusieron con agua bendita y ya otra vez nos quedamos en la persona que es digna, en la persona que no puede comulgar…

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 30 de Julio del 2021

Nuestra primera lectura de hoy viene de Levítico, uno de los libro más difíciles de leer y entender, es algo desafiante, ya que es un libro que recoge las normas y reglas de las celebraciones rituales y ceremonias que determinan el ritmo del pueblo de Israel, y les comparto ahora la introducción del libro de Levítico de la biblia latinoamericana.

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

De todos los libros del antiguo testamento el Levítico es el libro más extraño el más erizado e impenetrable, normas de alimentos de higiene y tabúes, insignificantes inscripciones y rituales acobardan y aburren al lector de mejor voluntad, hay creyentes que comienzan con los mejores deseos de leer la Biblia, y al llegar a Levítico desisten.

¿Qué es la dependencia emocional?

“Cuando temes al abandono del otro, la probabilidad de que te abandones a ti mismo aumenta”
– Anónimo –

Cuando queremos a una persona, es normal que desarrollemos un apego por ella. Pero no todo apego es sano. Si comenzamos a relegarle responsabilidades afectivas que nos corresponden a nosotros, entonces desarrollaremos una dependencia emocional. La Coach Norma Lua nos habla al respecto en el capítulo “¿Qué es la dependencia emocional?” del Podcast “Escucha la voz de tu alma”.

Para dejar de depender de las personas es importante trabajar nuestra autoestima. Trabajar en nosotros mismos siempre es la clave. Es importante aprender a manejar nuestros apegos de forma sana. Podemos sentir amor e inclinación por las personas sin que lleguemos a depender de ellas.

¿Qué es la dependencia emocional?

¿Sabemos en verdad qué es la dependencia emocional?

¿Alguna vez te han dicho o has oído las frases “Sin él/ella me muero” o “Sin él/ella mi vida no tiene sentido”? Eso es la dependencia emocional. Un apego patológico, osea, es un afecto no sano. Pasa cuando les dejamos a otros la tarea de amarnos y ser responsables de nuestra vida. Ya sea que nos de miedo que nos dejen, que los dejemos encargados de tomar las decisiones de nuestra vida, que no podamos decirles que no estamos de acuerdo con ellos, etc.

En la mayoría de los casos la dependencia emocional se originan en la infancia; es necesario ayudar a nuestros hijos a crear un autoestima fuerte y motivarlos a lograr las cosas por sí mismos. De esta forma, cuando crezcan lograrán tener relaciones sanas que alimenten su vida.

¿En qué se relacionan la baja autoestima y la dependencia emocional?

Cuando creemos que valemos poco, pasamos la vida con dudas y huecos que buscamos llenar. Esos huecos son la necesidad de aceptación, sentirnos amados, valorados, etc. A menos de que trabajemos en lograr llenarlos por nosotros mismos, buscaremos constantemente que otras personas lo hagan. Pero toda persona en la vida es pasajera. Por eso debemos aprender a ser felices solos. Si nos sentimos felices con nosotros mismos, no les dejaremos a los demás las tareas de llenar vacíos emocionales.

¿Por qué crecemos con baja autoestima?

Principalmente por las expectativas que ponen otros en nosotros cuando somos niños. Es muy común ver, principalmente en mujeres, que se obsesionen por su apariencia física, su peso, su ropa. Si les preguntamos a estas mujeres (o cualquier persona con este problema), muy seguramente nos dirán que en la infancia sus padres les hicieron mucho énfasis en que debían verse bien siempre, en que si engordaban nadie les iba a querer, que si no usaban ropa de marca los demás les iban a hacer el feo, entre muchos otros comentarios que se quedaron grabados en su inconsciente. Les enseñaron que su valor dependía de su apariencia.

Otro ejemplo sería, que si de pequeño te hacían sentir mal si reprobabas, probablemente crecerás sintiéndote un fracaso cuando tu desempeño no es remarcable y reconocido. Porque de niño, las exigencias y las expectativas en ti, te enseñaron que tu valía estaba en cosas externas. Si por el contrario, cuando reprobabas te alentaban a que aprendieras de tus errores, te hacían saber que tú puedes lograr superar las dificultades y te motivaban.

Baja autoestima

La dependencia emocional a las cosas

No es exclusivo el intentar llenar nuestros vacíos con personas. Muchas veces también buscamos llenarlos comprando cosas, con trabajo, títulos, con seguidores en las redes sociales, etcétera. Algunas de estas cosas pueden ser más o menos dañinas dependiendo siempre la medida en la que lo hagamos. Recordemos que todo en exceso siempre es malo.

Es por eso que existen personas con una tendencia más marcada a las adicciones. Solemos pensar que un adicto es únicamente a las drogas ilegales, el alcohol o el tabaco. Pero la adicción depende más de la persona que de la acción. ¿Qué quiere decir eso? Con esto me refiero a que alguien puede volverse adicto al trabajo, a las compras, a guardar cosas, a la limpieza, al sexo, a la comida. En fin, las cosas más insignificantes pueden volverse una adicción si llenan una necesidad que no tenemos cubierta.

¿Cómo puedo ayudar a mis hijos para que no se vuelvan dependientes emocionales?

  • Enséñalos a perder. Es parte de la vida.
  • Hazles ver que cada vez que pierden pueden aprender de eso.
  • Motívalos a confiar en sus capacidades.
  • Confía en ellos encargándoles tareas.
  • Controla tu enojo. Si tus hijos no hacen las cosas de forma correcta, enséñales. Es importante no hacerlos sentir incapaces, sino señalar dónde está el error y cómo solucionarlo.
  • Ayúdalos a buscar soluciones. Muéstrales que en la vida, cuando cometemos errores, es importante aceptarlo y enmendarlos.
  • Evita hacer comentarios respecto a su apariencia física. Especialmente si son negativos. Si han subido mucho de peso o son muy delgados puedes motivarlos a alimentarse mejor y ejercitarse por salud, en lugar de hacerlos sentir menos por no verse de cierta forma.
  • Trabaja en ti mismo. No hay mejor forma de ayudar a tus hijos que sanando tus propias heridas.

Esperamos que hayas encontrado puntos interesantes y aprendido algo nuevo que te invite a reflexionar en tu vida. Recuerda que puedes aprender más escuchando el capítulo completo “¿Qué es la dependencia emocional?”, con la Coach Norma Lua en el Podcast “Escucha la voz de tu alma”. Y también que tenemos muchos otros Podcasts disponibles para ti.

Uniforme a la basura del equipo de Softbol femenil no deben ser la noticia

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

Un grupo de México-Americanas conformaron la selección nacional de softbol femenil que compitió por primera vez en las olimpiadas en este ramo representando a México. Te contamos el contexto cultural de alguien criado en Estados unidos y los símbolos patrios y vemos el valor de que México americanas representaran a nuestra nación desde el punto de vista migrante. El árbol de la noche triste pasa a ser el árbol de la noche del triunfo. Vacuna Pfizer podría aumentar su protección hasta en 11 veces con una tercera dosis

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 29 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Hoy celebramos la memoria de las santas Marta, Maria y Lázaro, en enero 26 de este año 2021 nuestro papa Francisco designo la inscripción de los tres en el calendario generar romano para remplazar la celebración no más de santa Marta, así que fue por decisión de nuestro papa Francisco incluir en la celebración a Marta y Lazaron, estos tres hermanos, que eran muy íntimos de Jesús aparentemente, vivían en el pueblo de Betania, que se encuentra a unas tres millas del norte de Jerusalén, y particularmente en el evangelio de Juan, Jesús va y viene de Galilea a Jerusalén tres o cuatro veces, así que podemos deducir que Jesús paraba y se quedaba en la casa de Marta, Maria y Lázaro.

¿Qué es la calidad humana?

La mayoría de nosotros pensamos que somos buenas personas. Que no hacemos las cosas por dañar a los demás, que nosotros no nos metemos con nadie. Y eso debería bastar, ¿verdad? Pero ¿nos hemos preguntado cuál es nuestra calidad humana? Tal vez vivir en una sociedad va un poquito más allá de lo que creemos que es ser buenas personas. Por eso el Lic. Rafa Salomón nos invita a reflexionar acerca de esto en el episodio “¿Qué es la calidad humana?” del Podcast ”Amar, vivir y sentir”.

Con esto no queremos decir que no sea importante lo que ya hacemos por ser buenas personas, sino que siempre hay espacio para mejorar. Y una de las formas más efectivas de hacerlo es cuestionarnos si lo que ya hacemos es suficiente. Analizar en qué podemos hacer un poco más y qué sería mejor dejar de lado.

¿Qué es la calidad humana?

Entonces, ¿qué es la calidad humana?

Calidad humana se refiere al conjunto de valores y principios que tiene una persona. Esas cualidades que determinan su valor en la sociedad. Todos las tenemos en mayor o menor medida, ya que a lo largo de nuestras vidas los vamos aprendiendo de las personas que nos rodean. Si de pequeños no aprendimos los valores básicos por haber crecido en un entorno que no los poseía, seguramente será más difícil aprenderlos de grandes. Pero no es imposible. Lo primero es darnos cuenta de la importancia de adquirirlos.

¿Por qué es importante la calidad humana?

Seguramente habremos buscado la calidad muchas veces antes. Especialmente cuando compramos algo. Siempre buscamos que tenga una buena calidad respecto al precio que estamos pagando. Pero ¿nos hemos preocupado por la nuestra propia calidad como personas?

La calidad humana no es algo que nos beneficie únicamente como individuos, sino que puede mejorar la sociedad en la que vivimos. Imagina vivir en una ciudad en la que todos se respeten mutuamente, se ayuden, todos sigan las reglas, no existan los fraudes, los robos, cada quien se haga responsable de sus errores… Eso sería vivir en una sociedad con individuos con alta calidad humana. Y ya que no podemos cambiar a todo el mundo solos, podemos empezar mejorando nosotros y educando dentro de nuestra familia.

La importancia de los valores

Todos alguna vez hemos escuchado hablar acerca de los valores. Ya sea en la escuela o dentro de nuestra familia. Siempre se nos recalca que los valores son muy importantes, pero ¿qué son exactamente los valores? Pues bueno, existen muchos. Son los principios, cualidades o virtudes que caracterizan a una persona. Esas acciones positivas que realiza a lo largo de su vida.

Los valores

¿Qué valores son fundamentales para mostrar calidad humana?

A continuación podemos ver ejemplos de los valores más importantes en la calidad humana y cómo influyen:

  • Respeto: El respeto es la clave de todos los valores. Nos ayuda a darnos cuenta que no vivimos solos, que dependemos de los demás y los demás dependen de nosotros.
    • Urbanidad: Es un valor muy ligado al respeto. Pues es la manifestación externa del respeto a los demás. Está relacionada con el grupo de normas que debemos seguir en un grupo social para lograr la sana convivencia.
  • Honestidad: Es una cualidad que define la calidad humana. Es el respeto a las buenas costumbres, a los principios morales y a los bienes ajenos Abarca otros valores como son:
    • Sinceridad: Expresión externa de lo que internamente pensamos y sentimos.
    • Justicia: La voluntad constante de dar a cada uno lo que es suyo.
    • Rectitud: Es una señal de coherencia con nosotros mismos; es la firmeza del carácter y la disposición de la conciencia.
    • Honradez: Según el diccionario es la integridad al obrar. Tiene que ver con la práctica del honor, con el respeto a sí mismo y a los demás.
  • Solidaridad: Es la capacidad de las personas de mostrar interés y apoyo incondicional a causas o intereses ajenos.
    • Cooperación: Es el trabajo común que realiza un grupo de personas para llegar a un bien común.
  • Responsabilidad: Significa cuidar de nosotros mismos y de los demás. Cumpliendo con nuestros deberes y aceptando nuestros errores.
    • Reconocimiento: Parte de ser responsables es saber reconocer a los otros y a nosotros mismos. Atribuir los logros y las fallas de cada quien. Al mismo tiempo se relaciona con la justicia, pues es regalar a cada quien lo que realmente se ha ganado.

En conclusión:

Existen MUCHOS más valores y por supuesto todos ayudan a mejorar nuestra calidad humana. Pero podríamos pasar todo el día definiéndolos y no nos alcanzarían las palabras ni el tiempo. Esto es simplemente un buen inicio para poder analizarnos y darnos cuenta dónde podemos comenzar a trabajar para mejorar como personas.Si te interesa escuchar un poco más al respecto, te aconsejamos que escuches el capítulo completo. Además contamos con otros Podcasts que te ayudarán en el largo camino del desarrollo emocional, te invitamos a escucharlos. Porque el crecimiento personal es un trabajo de todos los días.

novena a san antonio para conseguir pareja

Novena a San Antonio de Padua

Aquí te enseñamos como rezar la novena a San Antonio de Padua con oraciones para cada día. La novena a San Antonio de Padua es rezada en todo el mundo en cualquier idioma imaginable. San Antonio fue nombrado el santo del mundo por la cercanía que siente el pueblo creyente con este humilde fraile Franciscano que a través de numerosos milagros, su humildad e inteligencia salvo muchas vidas en su época y lo sigue haciendo en la nuestra. La novena a San Antonio se reza con fervor para las siguientes causas

como se reza la novena a san antonio
  • Para el amor.
  • Para conseguir esposo.
  • Para encontrar lo perdido.
  • Para conseguir novio.
  • Para conseguir pareja.
  • Para conseguir trabajo.
  • Para que regrese el ser amado.

Si estas por comenzar esta novena por una causa o situación amorosa te recomendamos antes leer el siguiente articulo ¿Puede San Antonio conseguirme novio? ¿Sirve rezarle a San Antonio?

NOVENA A SAN ANTONIO DE PADUA

ORACIÓN A SAN ANTONIO PARA CASOS DIFICILES

La novena a San Antonio se reza para pedir por casos difíciles, para encontrar el amor, pedir un favor o hasta para encontrar lo perdido. Rezar con devoción te acerca a lo que buscas, bien dice San Mateo 7,7-12 En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Pedid y se os dará, buscad y encontraréis, llamad y se os abrirá; porque todo el que pide recibe, quien busca encuentra y al que llama se le abre.

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NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 1

primer dia novena a san antonio de padua

ORACIÓN INICIAL

Señor Dios de poder y misericordia, te pedimos que nos envíes tu Espíritu Santo, para que, haciendo morada en nosotros, como la hizo en tu siervo Antonio, nos convierta por su intercesión en templos de tu gloria y nos guíe por los caminos que tú, Padre de bondad, quieres para nosotros. Te lo pedimos por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

Antonio, nombre que tomaría al vestir el hábito franciscano, nació de familia distinguida en Lisboa hacia 1195 y en el bautismo recibió el nombre de Fernando. A la edad de 15 años sufrió una fuerte crisis de pubertad, lo que le movió a vestir el hábito de los Canónigos Regulares de San Agustín en el monasterio de San Vicente de Fora, situado a las afueras de Lisboa. Un par de años después, para librarse de las visitas de familiares y amigos, que le impedían concentrarse en su vida espiritual, pidió y obtuvo de los superiores el traslado al monasterio de Santa Cruz de Coimbra, que era entonces el centro más famoso de cultura sagrada en el reino lusitano. Allí pasó años decisivos para su formación intelectual al disfrutar de grandes maestros y de una rica biblioteca. A principios de 1220 recibió la ordenación sacerdotal, y algo antes conoció a los franciscanos que se dirigían a Marruecos para predicar a los musulmanes la fe de Cristo. Desde el principio la Providencia fue guiando los pasos de Antonio, que fue dócil al soplo del Espíritu.

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

El que está llenó del Espíritu Santo habla diversas lenguas. Estas diversas lenguas son los diversos testimonios que da de Cristo, como por ejemplo la humildad, la pobreza, la paciencia y la obediencia, que son las palabras con que hablamos cuando los demás pueden verlas reflejadas en nuestra conducta. La palabra tiene fuerza cuando va acompañada de las obras, y, por esto, el Señor nos maldice como maldijo aquella higuera en la que no halló frutó, sino hojas tan sólo. «La norma del predicador -dice san Gregorio- es poner por obra lo que predica». En vano se esfuerza en propagar la doctrina cristiana el que la contradice con sus obras.

Hablemos, por tanto, como el Espíritu Santo nos conceda expresarnos, pidiéndole humilde y devotamente que nos infunda su gracia, para que llegue el día de Pentecostés por la perfección de los cinco sentidos y la observancia del Decálogo; para que quedemos llenos del espíritu impetuoso de la contrición y nos abrasemos con las lenguas de fuego de la confesión, para que, encendidos e iluminados en el esplendor de los santos, merezcamos ver a Dios uno y trino. Ayúdenos aquel que es Dios uno y trino, bendito por los siglos de los siglos. Diga todo espíritu: Amén, aleluya.

Antífona: Desde su juventud caminó Antonio con rectitud, halló mucha sabiduría y progresó en ella. Se entregó a Dios de todo corazón y en tiempos violentos fue compasivo.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

El día en que fue honrosamente sepultado el cuerpo del beatísimo Antonio en la iglesia de Santa María de Padua, cierta mujer por nombre Cuniza, que desde hacía un año estaba gravemente enferma, se llegó hasta la iglesia valiéndose de muletas. Se había formado sobre sus espaldas una giba descomunal y de tal manera la tenía encorvada, que en manera alguna le era posible caminar sin el apoyo de bastones. Postrada en oración durante breve tiempo ante la tumba del bienaventurado Antonio, se le aplanó repentinamente la espalda sin quedar rastro de la giba, y, dejadas las muletas, retornó desencorvada a su casa.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 2

ORACIONES SEGUNDO DIA NOVENA A SAN ANTONIO

V/. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo.
R/. Amén.

V/. Dios mío, ven en mi auxilio.
R/. Señor, date prisa en socorrerme.

V/. Gloria al Padre…
R/. Como era en el principio…

ORACIÓN INICIAL

Te pedimos, Señor, confiados en la intercesión de tu siervo Antonio, que tu Espíritu nos penetre con su fuerza, para que nuestro pensar te sea grato y nuestro obrar concuerde con tu voluntad. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

El 16 de enero de 1220 fueron martirizados en Marrakech los franciscanos que habían pasado por Coimbra, san Berardo y cuatro compañeros. Sus restos mortales fueron llevados por el Infante Don Pedro a Coimbra, y allí colocados en la iglesia de Santa Cruz. Las noticias del martirio y los milagros que acompañaban a las santas reliquias llevaron a Antonio a intensificar sus relaciones con los franciscanos del pequeño convento de San Antón. El deseo de evangelizar a los infieles y de sufrir el martirio por Cristo, llevó a Antonio a pasar, con los debidos permisos, a la Orden de San Francisco. Era el verano-otoño de 1220. Hecho un brevísimo noviciado, a finales de 1220 o principios de 1221 Antonio marchó a Marruecos con un compañero. Pero, cuando veía ya cercano el cumplimiento de sus anhelos, una grave enfermedad lo tuvo postrado todo el invierno, y lo obligó a regresar a su patria tan pronto como el tiempo y la navegación lo permitieran. Una vez más era la Providencia la que marcaba el camino a Antonio con hechos insospechados.

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

La confesión sacramental se dice también puerta del cielo. Sí. Verdaderamente es puerta del cielo, verdadera puerta del paraíso, porque por ella, como por una puerta, pasa el penitente a besar los pies de la divina misericordia, se levanta hasta besar las manos de la gracia celestial, y es acogido para recibir el ósculo de la reconciliación con el Padre. ¡Oh casa de Dios! ¡Oh puerta del cielo! ¡Oh confesión del pecado! ¡Dichoso aquel que habite en ti! ¡Dichoso el que entre por ti! ¡Feliz el que se humillare en ti! Humillaos, pues, vosotros, y entrad, hermanos carísimos, por la puerta de la confesión. Confesad, como habéis oído, los pecados y sus circunstancias. Ha llegado el tiempo aceptable para la confesión, ha llegado el día saludable para la satisfacción, conforme a lo que dice: Habiendo ayunado cuarenta días y cuarenta noches

Cuando finalmente le tentó de avaricia, le respondió Jesús: Adorarás al Señor tu Dios, y a Él solo servirás. Todos los que aman el dinero o las glorias mundanas, se postran ante el diablo y lo adoran. Pero nosotros, por quienes Jesucristo descendió al vientre de una Virgen y se sometió al tormento de una cruz, instruidos por su ejemplo, vayamos al desierto de la penitencia y con su ayuda refrenemos el ímpetu de la gula, el viento de la vanagloria, el incendio de la avaricia. Adoremos a Aquel a quien los ángeles sirven. Él es bendito, glorioso, laudable y excelso por los siglos de los siglos. Y toda criatura responda: Amén.

Antífona: El Señor enderezó sus pasos, y prolongó su vereda en la paz. Le mostró el camino de la sabiduría, su senda brilla como la aurora y se va esclareciendo hasta que es de día.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

Una monja de Santa Clara, llamada Oliva, cuando aún estaba insepulto el cuerpo del santo, se llegó a besarle las manos. Mientras permanecía postrada ante su cuerpo, pidió a Dios que, por los méritos del bienaventurado padre Antonio, le infligiera en la presente vida toda la pena que por sus pecados hubiera merecido. Acabada su oración, volvió a entrar al monasterio, siendo enseguida atacado todo su cuerpo de un dolor tan violento, que no sólo le fue imposible dominarse a sí misma, sino que sobresaltó a las otras monjas con sus gritos. Cuando al día siguiente entraban las otras en el refectorio, entró también ella a hurtadillas; pero, recreciéndole poco a poco el mal, no pudo probar bocado, sino que, mientras sus hermanas comían, se revolvía a uno y otro lado. Fue llevada a la enfermería por orden de la abadesa y, con redobladas súplicas, imploraba remedio. Se acordó entonces de que tenía guardada una partecilla de la túnica del bienaventurado Antonio y, tras hacérsela traer, se la aplicó. Inmediatamente cesó todo dolor.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 3

Novena a san Antonio de Padua tercer dia

DÍA TERCERO

V/. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo.
R/. Amén.

V/. Dios mío, ven en mi auxilio.
R/. Señor, date prisa en socorrerme.

V/. Gloria al Padre…
R/. Como era en el principio…

ORACIÓN INICIAL

Padre lleno de amor, concédenos por intercesión de san Antonio que, siguiendo su ejemplo, nos dediquemos con amor al servicio de la Iglesia y de los hombres nuestros hermanos. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

La nave en que regresaba Antonio a Portugal, fue arrastrada por la violencia de los vientos a las costas de Sicilia. Desembarcó el Santo y llegó a Mesina, donde los frailes que lo acogieron le informaron que se iba a celebrar pronto un capítulo general en Asís, al que podían asistir todos los hermanos de la Orden. Antonio se unió a ellos y, del 30 de mayo al 8 de junio de 1221, estuvo en el capítulo presidido por san Francisco. Terminado el capítulo, cada cual regresó a su provincia o marchó a la misión que se le había confiado. Antonio era un desconocido, recién incorporado a la Orden en tierras lejanas, y no tenía un destino establecido, por lo que el provincial de Romaña lo admitió en su provincia y lo destinó al eremitorio de Monte Paolo, cerca de Forlí, en el que no había ningún sacerdote. Durante unos quince meses, allí pudo el santo madurar su vocación franciscana, sacar conclusiones de su experiencia misionera, sumergirse en la contemplación y en la vida ascética. Hasta que un hecho, en apariencia fortuito, iba a cambiar el rumbo de su vida.

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

¡Oh inestimable dignidad de María! ¡Oh inenarrable sublimidad de la gracia! ¡Oh inescrutable profundidad de misericordia! ¿Qué gracia, qué misericordia fue o pudo jamás ser hecha a un ángel o a un hombre, tan grande como la que fue hecha a la bienaventurada Virgen María, que Dios Padre quiso que fuera Madre de su propio Hijo, igual a Él, engendrado antes de los siglos? Sería gracia y dignidad máxima que una pobrecita mujer tuviese un hijo con el emperador. En realidad, superior a toda gracia fue la gracia de María Santísima, que tuvo un Hijo con Dios Padre, por lo cual, mereció ser coronada en el cielo.

Te rogamos, pues, Señora nuestra, ínclita Madre de Dios, ensalzada por encima de los ángeles, que llenes con la gracia celestial el vaso de nuestro corazón; que lo hagas resplandecer con el oro de la sabiduría; que lo fortalezcas con el poder de tu virtud; que lo adornes con las piedras preciosas de las virtudes; que derrames sobre nosotros el óleo de tu misericordia, tú, olivo bendito, para que cubras la multitud de nuestros pecados, a fin de que merezcamos ser levantados a la altura de la gloria celestial y ser bienaventurados con los bienaventurados. Ayúdenos Jesucristo, tu Hijo, que te exaltó por encima de los coros de los ángeles, te puso la corona de Reina y te sentó en el trono de la luz eterna. A Él es dada honra y gloria por los siglos de los siglos. Diga toda la Iglesia: Amén, Aleluya.

Antífona: El Espíritu del Señor está sobre mí, porque el Señor me ha ungido. Me ha enviado para dar la buena noticia a los que sufren, para proclamar la amnistía a los cautivos, y a los prisioneros la libertad, para proclamar el año de gracia del Señor.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

Un clérigo de Anguilara, llamado Guidoto, cierto día que estaba en la cámara del señor obispo de Padua, se mofaba a escondidas de los testigos que deponían acerca de los milagros del bienaventurado Antonio. Pero a la noche siguiente fue acometido de dolores tan violentos por todo el cuerpo, que creyó que irremisiblemente le aguardaba la sentencia de muerte. Estimándose, y con razón, indigno de conmiseración, pedía a su madre que, apoyada en su confianza, hiciera un voto al santo de Dios, para poder alcanzar así misericordia. Apenas hecho el voto desaparecieron los dolores, y antes de que llegara el día ya estaba sano; y el que antes había hecho escarnio de los testigos con la risilla de la incredulidad, viose obligado ahora a rendir testimonio ante la verdad.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 4

Novena a san Antonio de Padua cuarto dia

DÍA CUARTO

V/. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo.
R/. Amén.

V/. Dios mío, ven en mi auxilio.
R/. Señor, date prisa en socorrerme.

V/. Gloria al Padre…
R/. Como era en el principio…

ORACIÓN INICIAL

Te pedimos, Dios Padre todopoderoso, por intercesión de tu amigo san Antonio, que derrames sobre nosotros la fuerza del Espíritu Santo, para que, como él, podamos cumplir fielmente tu voluntad y demos testimonio de ti con nuestras obras. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

El 24 de septiembre de 1222, acudieron a Forlí multitud de frailes, entre ellos Antonio, con motivo de la administración de órdenes sagradas. Era costumbre que antes de tal celebración se dirigiera una exhortación a los ordenandos. Pero resultó que ninguno de los presentes, ni siquiera los dominicos, se encontraba dispuesto para ello. En tal situación el superior franciscano ordenó a Antonio que dijera dos palabras de edificación, y el santo, sin pretenderlo, puso de manifiesto su gran cultura bíblico-teológica, así como su profunda espiritualidad, para asombro y alegría de los asistentes. Se enteró de lo sucedido el Provincial, que de inmediato confirió a Antonio el oficio de la predicación. A partir de octubre de 1222, Antonio se consagró a la predicación, recorriendo pueblos y ciudades, dirigiendo la palabra a sus propios hermanos de hábito, a grupos de estudiantes, a confraternidades, a entidades canonicales o monásticas, e incluso a la curia pontificia. A su predicación moral y penitencial, asoció la acción pacificadora, la enseñanza de la S. Escritura a sus hermanos, el enfrentamiento con los herejes, etc.

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

Refúgiate en la Virgen María, oh pecador, porque es ella la ciudad de refugio. En efecto, como se dice en el libro de los Números, en otro tiempo el Señor mandó: Elegiréis ciudades que sean para vosotros ciudades de refugio, donde pueda refugiarse el homicida que hubiere muerto a alguno sin querer. Así ahora la misericordia del Señor ha puesto como refugio de misericordia el nombre de María hasta para los homicidas voluntarios. Torre fortísima es el nombre de la Señora. En ella se refugiará el pecador y se salvará. Nombre dulce, nombre que conforta al pecador, nombre de dichosa esperanza. Señora, tu nombre está en el deseo de mi alma. El nombre de la Virgen era María, dice san Lucas. Es tu nombre perfume que se difunde. El nombre de María es júbilo en el corazón, miel en la boca, melodía en el oído. Noblemente, pues, en alabanza de la Virgen Santísima se dice: Dichoso el vientre que te llevó y los pechos que mamaste.

Por eso, te pedimos, Señora nuestra, esperanza nuestra, que Tú, Estrella del mar, irradies luz a nosotros, sacudidos por la tempestad de este mar, nos encamines al puerto, y protejas nuestra muerte con la tutela de tu presencia, a fin de que merezcamos salir seguros de la cárcel y lleguemos alegres al gozo interminable. Ayúdenos Aquel a quien llevaste en tu vientre bendito y amamantaste en tus pechos sacratísimos. A Él sea dada honra y gloria por los siglos de los siglos. Amén.

Antífona: El Señor puso a Antonio como lumbrera y lo exaltó en medio de su pueblo. La lengua del justo es plata probada. Sus labios apacientan a muchos.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

Un hombre de Porcilia (barriada de Padua), Escoto por nombre, que tenía los pies empodrecidos y tumefactos a causa de una podagra nudosa, acudió, llevado por un hombre a sus espaldas, al convento de los frailes. Tras confesarse y recibir la penitencia, sin pérdida de tiempo se hizo llevar, devoto, ante el arca de san Antonio. Habiendo permanecido allí brevemente, al momento retornó ya sano tan velozmente al fraile confesor, que éste, en extremo admirado por la brevedad del tiempo transcurrido, hizo que el que había curado se paseara por el claustro. Finalmente, ante los ojos de todos, el que llegó transportado a las espaldas, se fue por su propio pie, dando gracias a Dios y al bienaventurado Antonio.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 5

Novena a san Antonio de Padua quinto día

DÍA QUINTO

V/. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo.
R/. Amén.

V/. Dios mío, ven en mi auxilio.
R/. Señor, date prisa en socorrerme.

V/. Gloria al Padre…
R/. Como era en el principio…

ORACIÓN INICIAL

Señor, tú que hiciste crecer a la Iglesia mediante el celo y los trabajos apostólicos de san Antonio, haz que, por su intercesión, recibamos siempre nuevos estímulos para crecer en la fe y en las buenas obras. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

Además de predicador, san Antonio fue el primer «lector» o maestro de teología de la Orden, que comenzó su docencia en Bolonia, entre 1223 y 1224, con la aprobación expresa de san Francisco. Luego, desde el otoño de 1224 hasta finales de 1227, estuvo en el sur de Francia, dedicado a una multiforme actividad apostólica: la labor contra los herejes albigenses y los daños que habían causado en el pueblo, la enseñanza como maestro de teología en Montpellier, ciudadela de la ortodoxia católica, donde se formaban los dominicos y los franciscanos para predicar a los albigenses de la región. En el capítulo celebrado en Arlés, mientras Antonio predicaba, san Francisco, que aún vivía, se apareció estigmatizado. Por el año 1225, Antonio estuvo predicando en Toulouse, fortaleza de los albigenses, y, como maestro de teología, enseñando a sus hermanos de hábito. Según una tradición, aquí sucedió el famoso milagro del mulo, que se arrodilló ante la Eucaristía. Sin dejar de predicar y enseñar, ejerció también cargos de autoridad.

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

Le pusieron por nombre Jesús. Nombre deleitable, nombre que conforta al pecador y da dichosa esperanza. Júbilo en el corazón, melodía en el oído, miel en la boca. De este nombre dice la Esposa, transportada de gozo, en el Cantar de los Cantares: Oleo derramado es tu nombre. Nota que el óleo hace cinco cosas. Sobrenada en todo líquido, ablanda las cosas duras, endulza las ásperas, ilumina las oscuras, sacia los cuerpos. Así este nombre de Jesús sobresale entre todos los nombres y ángeles, porque al nombre de Jesús doblan las rodillas todas las cosas. Si le predicas a Él, ablanda los duros corazones; si le invocas, endulza las ásperas tentaciones; si en Él piensas, ilumina el corazón; si lo lees, sacia el alma.

Nosotros, pues, que del nombre de Cristo nos llamamos cristianos, unánimemente y con devoto corazón roguemos al mismo Jesucristo, Hijo de Dios, y pidámosle insistentemente nos conceda llegar con espíritu contrito a la confesión y merezcamos recibir el perdón de nuestras iniquidades. Así renovados y purificados, merezcamos disfrutar del gozo de su santa resurrección y hallarnos en la gloria de la bienaventuranza eterna. Ayúdenos Él mismo, a quien es debida toda honra y gloria por los siglos de los siglos. Amén.

Antífona: El Señor hizo milagros en mi favor, y me escuchó cuando lo invoqué. Alabaré al Señor con mi corazón y con mis obras; daré gracias al que me enseñó.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

Había en Codigoro una niña llamada Samaritana, a la que un día, habiendo ido con otras niñas al campo de su padre a coger legumbres, súbitamente se le contrajeron las rodillas. Ya no fue capaz de regresar, y fueron sus acompañantes las que la llevaron a la casa paterna. Y así, arreciando la enfermedad, desde hacía tres años caminaba arrastrándose con las manos y con las nalgas por el suelo. Cierto día, tras hacer la confesión, acudió la niña junto con su madre al sepulcro del bienaventurado Antonio para orar, y, recuperada enseguida su antigua salud, se apresuró a volver a casa por su propio pie. Llegó esto a oídos de la gente de Codigoro, que salieron al punto a su encuentro, mientras repicaban las campanas, y veneraron en ella la grandeza del Señor.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 6

Novena a san Antonio de Padua sexto día

DÍA SEXTO

V/. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo.
R/. Amén.

V/. Dios mío, ven en mi auxilio.
R/. Señor, date prisa en socorrerme.

V/. Gloria al Padre…
R/. Como era en el principio…

ORACIÓN INICIAL

Concédenos, Dios todopoderoso, que al celebrar la memoria de tu siervo san Antonio, aprovechemos sus admirables enseñanzas e imitemos el ardor de su caridad. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

A finales de 1227, Antonio regresó a Italia donde continuó incansable su tarea apostólica. Poco después, fue elegido ministro provincial del norte de Italia, y como tal estaba obligado a visitar, exhortar y corregir a sus frailes. Las fuentes alaban la figura de Antonio como servidor y ministro de sus hermanos, subrayando su ejemplaridad, su clemencia y benignidad, su capacidad de conmover los corazones de los tibios y negligentes, su defensa y protección del buen nombre de sus frailes, su buen humor en la convivencia, etc. Antonio dejó el oficio de ministro provincial en mayo de 1230, cuando se celebró el capítulo general en Asís con motivo del traslado de los restos mortales de san Francisco a la basílica que se le había construido. Por aquel tiempo se estableció la sincera y profunda amistad entre san Antonio y Tomás Gallo, famoso teólogo y comentador de los escritos del Pseudo-Dionisio, canónigo regular de San Agustín, abad del monasterio de San Andrés de Vercelli, en el que San Antonio moró algún tiempo; para ambos debió de resultar fructuoso el trato mutuo.

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

Lo entregó uno de sus discípulos: ¿Qué me queréis dar y yo os lo entregaré? ¡Horror! Por una insignificancia es vendido aquel que no tiene precio. ¡De espanto! Dios traicionado, vendido por unas monedas. ¿Qué me queréis dar? ¡Oh Judas! Te atreves a vender al Señor, al Hijo de Dios, como si fuese un vil esclavo, un perro muerto; ni siquiera pides lo que tú quisieras, sino lo que quieran darte los compradores.¿Qué me queréis dar? ¿Qué te van a dar ellos? Si te diesen Jerusalén, Galilea o Samaría ¿podrían con eso pagar lo que vale Jesús? Si te pudiesen dar el cielo, los ángeles, la tierra y los hombres, el mar y todo cuanto contiene ¿podrían comprar al Hijo de Dios, en quien están ocultos todos los tesoros de la sabiduría y de la ciencia? Cierto que no.

Roguemos, pues, hermanos carísimos, y supliquemos humildemente a la misericordia de Jesucristo, que venga a ponerse en medio de nosotros, nos conceda la paz, nos absuelva de los pecados, quite de nuestro corazón toda duda y nos infunda la fe en su pasión y resurrección, para que con los Apóstoles y con los fieles de la Iglesia merezcamos recibir la vida eterna. Ayúdenos aquél que es bendito, laudable y glorioso por los siglos de los siglos. Que toda alma fiel diga: Amén, Aleluya.

Antífona: Por su fidelidad se acreditó de profeta, y se manifestó fiel en su predicación. Todos se maravillaron de la sabiduría de sus palabras y glorificaron a Dios.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

Vivía en el castillo de Montañana una mujer, cuyo nombre era Guina, que tenía ya dos años imposibilitados el hombro y la mano derecha, de manera que no podía echarse absolutamente nada a la espalda, ni tampoco llevarse la mano a la boca. Acercóse cierto día una primera y una segunda vez al sepulcro del bienaventurado Antonio, y, como no sintiera el más mínimo alivio en el hombro ni en el brazo, se llegó al fraile que estaba ocupado en confesar. Hecha la confesión, acercóse una tercera vez al arca, y se postró en oración. Mientras oraba, viose asaltada improvisamente de un agudo dolor en el hombro, y el hueso de la espalda retornó a su lugar, crujiendo como cuando se cascan nueces. Se alzó entonces la mujer, y al punto agitó el brazo, y, a la vista de todos, volvió libre a su casa.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

DÍA SÉPTIMO

V/. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo.
R/. Amén.

V/. Dios mío, ven en mi auxilio.
R/. Señor, date prisa en socorrerme.

V/. Gloria al Padre…
R/. Como era en el principio…

NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 7

Novena a san Antonio de Padua septimodía

ORACIÓN INICIAL

Dios todopoderoso, que le has dado un doctor a tu Iglesia en la figura de san Antonio, haz que todo cuanto él enseñó bajo el magisterio del Espíritu, arraigue para siempre en nuestros corazones; y el que, por gracia tuya, es nuestro protector, sea también nuestro abogado y atraiga sobre nosotros tu misericordia. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

De junio de 1229 a junio de 1230, la Iglesia promovió una gran misión pacificadora en la región véneta, atormentada por los crueles enfrentamientos entre facciones de la nobleza. Antonio participó en esa misión, armonizando el cuidado de los frailes con los viajes de evangelizador y pacificador. Estuvo repetidas veces Padua, donde fijó su residencia y se dedicó intensamente a predicar, a oír confesiones, y también a enseñar teología a sus frailes en la escuela que fundó en la ciudad; más aún, tuvo coloquios y conferencias de temas bíblico-morales en los ambientes universitarios paduanos, que le profesaron una gran veneración. El capítulo general de 1230 envió a Roma a un grupo selecto de hermanos, entre ellos Antonio, con el encargo de exponerle al Papa los problemas urgentes de la Orden. La estancia en la curia pontificia se prolongó algunos meses, en los que Antonio continuó predicando y dando conferencias espirituales. El Papa, en la bula de canonización de Antonio, recuerda su trato personal con él, su virtud y su ciencia, y lo llama «Arca del Testamento» por sus profundos conocimientos bíblicos.

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

Lo entregó Judas, uno de sus discípulos. ¿Puede acaso el Creador ser comprado o vendido por una criatura? Y tú dices: ¿Qué me queréis dar y os lo entregaré? Dime ¿en qué te perjudicó y qué mal te hizo, pues dices:os lo entregaré? ¿Te olvidaste de aquella incomparable humildad del Hijo de Dios y de su pobreza voluntaria? ¿Su bondad y afabilidad? ¿Su dulce predicación y prodigiosos milagros? ¿Aquellas tiernísimas lágrimas derramadas sobre la ciudad de Jerusalén y la muerte de Lázaro? ¿Y el privilegio de haberte escogido para ser Apóstol haciéndote su familiar y amigo? Éstas y otras cosas semejantes tendrían que ablandarte el corazón e inducirte a piedad para no decir: Y os lo entregaré. ¡Oh, cuántos son hoy los Judas Iscariotes que traicionan la verdad por obtener cualquier ventaja temporal! ¡Traicionan al prójimo con el beso de la adulación y terminan ahorcándose con el lazo de la condenación eterna!

Te rogamos, Señora nuestra, Madre de Jesús, que tú, Estrella de la mañana, alejes con tu esplendor la niebla de la sugestión diabólica que cubre la tierra de nuestra alma; tú que eres la luna llena, llena nuestro vacío, ahuyenta las tinieblas de nuestros pecados, a fin de que merezcamos llegar a la plenitud de la vida eterna, a la luz de la gloria imperecedera. Ayúdenos el Señor, que te creó para que seas nuestra luz. A Él sea dada la honra y gloria por los siglos de los siglos. Amén.

Antífona: El justo germinará como una azucena, y florecerá eternamente ante el Señor. Será alabado ante la muchedumbre de los elegidos. Porque el Señor ha honrado a su siervo y por su medio has obrado maravillas. Su nombre será glorificado.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

Un caballero de Salvaterra, Aleardino por nombre, que desde su mocedad había sido seducido por la herejía, fue un día a Padua, y, mientras estaba sentado a la mesa, razonaba con los otros comensales sobre los milagros otorgados a los fieles devotos por los méritos del bienaventurado Antonio. Como todos sostenían que el bienaventurado Antonio era un santo de Dios, vació el vaso que tenía entre las manos y prorrumpió más o menos así: «Si aquel a quien vosotros llamáis santo preservare intacto este vaso, tendré por verdadero aquello de que intentáis persuadirme». Desde lo alto donde estaban comiendo, arrojó el vaso contra el suelo, y, cosa admirable, resistió el vidrio el choque contra la piedra y quedó incólume. Arrastrado a penitencia a la vista del milagro, precipitóse solícito el hidalgo a recoger el vaso intacto, y, llevándolo consigo, contó a los frailes cómo había sucedido todo. Y hecha la confesión, aceptó con unción la penitencia que por sus pecados se le impuso, adhirióse a Cristo con fidelidad, y convirtióse en incansable predicador de sus maravillas.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 8

Novena a san Antonio de Padua octavo día

DÍA OCTAVO

V/. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo.
R/. Amén.

V/. Dios mío, ven en mi auxilio.
R/. Señor, date prisa en socorrerme.

V/. Gloria al Padre…
R/. Como era en el principio…

ORACIÓN INICIAL

Señor y Dios nuestro, que por tu amor hacia los hombres has querido que san Antonio anunciara al pueblo la riqueza insondable que es Cristo; concédenos, por su intercesión, crecer en el conocimiento de tu misterio y vivir siempre según el Evangelio, dando fruto abundante de buenas obras. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

En el otoño de 1230, cumplida la misión que la Orden le había encomendado ante la curia papal, Antonio regresó a Padua donde, libre de la responsabilidad de cuidar de sus hermanos, se dedicó plenamente a la predicación itinerante y a la preparación de sus sermones escritos. Accediendo a los ruegos del Card. Reinaldo de Segni, futuro papa Alejandro IV, Antonio, que en el invierno anterior había escrito susSermones dominicales, consagró el de 1230-31 a la redacción de sus Sermones festivi, pero, al acercarse la cuaresma, interrumpió este trabajo para dedicarse a la predicación. Del 5 de febrero al 23 de marzo de 1231, predicó la cuaresma en Padua, con un largo sermón diario, con catequesis y horas de oír confesiones. Tan admirable misión cuaresmal agotó las fuerzas del santo y minó su salud, pero produjo muy abundantes frutos evangélicos. El 17 de marzo de 1231, lunes santo, Antonio se presentó al podestà de Padua y a su Consejo para pedirles que se atenuaran las penas de los estatutos comunales para los pobres endeudados que no podían pagar, y lo consiguió.

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

¡Oh mansedumbre de la piedad divina, paciencia de la benignidad del Padre, profundo e insondable misterio de los designios eternos! Veías, Padre, que a tu Unigénito, igual a ti, le ataban a la columna como a un bandido y le azotaban como a un homicida. ¿Cómo te pudiste contener? Te damos gracias, Padre Santo, por habernos liberado de las cadenas del pecado y de los azotes del diablo por medio de las cadenas y azotes de tu querido Hijo. Pero, desgraciadamente, Poncio Pilato azota de nuevo a Jesucristo… Aún más: fue manchado con salivazos de los judíos. Dice San Mateo: Entonces se pusieron a escupirle en la cara y a abofetearle; y otros a golpearle. ¡Oh Padre, la cabeza de tu Hijo Jesús, que hace temblar a los ángeles, es golpeada con una caña; su rostro, que los ángeles desean contemplar, es manchado con salivazos, abofeteado; su barba es arrancada; le dan puñetazos, lo arrastran por los cabellos! Y tú, oh clementísimo, callas, disimulas y prefieres que Uno, tu Único, sea de tal modo escupido y abofeteado antes que toda la nación perezca. Honor y gloria a ti, porque con las escupiduras, los puñetazos y las bofetadas que recibió tu Hijo Jesús nos preparaste una triaca para expulsar el veneno de nuestra alma.

Te pedimos, Señor Jesús, que tú, el buen Pastor, nos guardes a nosotros, tus ovejas, nos defiendas del mercenario y del lobo, y nos corones en tu reino con la corona de la vida eterna. Ayúdanos tú, que eres bendito, glorioso y laudable por los siglos de los siglos. Que diga toda ovejita, toda alma fiel: Amén, Aleluya.

Antífona: Oh doctor admirable, luz de la Iglesia santa, bienaventurado Antonio, fiel cumplidor de la ley, ruega por nosotros al Hijo de Dios.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

En la ciudad de Comaquio vivía un hombre llamado Domingo que, cierto día, salió de su casa para un menester, y se llevó en su compañía a un hijo pequeño, que iba caminando tras él. Cuando se habían alejado algún tanto de su casa, volvió la vista atrás y no vio aparecer a nadie. Sobrecogido, se puso a dar vueltas, buscándolo por los alrededores con ojos asombrados, hasta que finalmente encontró al pequeño ahogado en una poza. Sacó el desdichado padre al muchachuelo, lo llevó a casa y se lo entregó exánime a la madre; pero ésta, haciendo al punto un voto, lo recibió vivo por los méritos del muy bienaventurado Antonio.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

NOVENA DE SAN ANTONIO DE PADUA DÍA 9

Novena a san Antonio de Padua NOVENO día

DÍA NOVENO

V/. En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo.
R/. Amén.

V/. Dios mío, ven en mi auxilio.
R/. Señor, date prisa en socorrerme.

V/. Gloria al Padre…
R/. Como era en el principio…

ORACIÓN INICIAL

Dios todopoderoso, te rogamos humildemente, por intercesión de san Antonio, que derrames sobre tu pueblo la abundancia de tu gracia y de tus dones para que nuestros días discurran felices en tu paz verdadera. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

DE LA VIDA DE SAN ANTONIO

En la segunda mitad de mayo de 1231, después de aquella agotadora cuaresma y de las celebraciones pascuales, Antonio se retiró al eremitorio de Camposampiero, cerca de Padua. Necesitaba descansar, cuidar su quebrantada salud y, sobre todo, sumergirse en la oración y el recogimiento espiritual para prepararse al encuentro con la hermana muerte, que sentía cercana. El 13 de junio de 1231, viernes, estando a la mesa con los frailes, sufrió un repentino colapso y, sintiéndose morir, pidió que lo llevaran a Padua. Lo trasladaron en un carro y, al acercarse a la ciudad, se desviaron hacia el hospicio anejo al monasterio de las clarisas de La Cella. Allí empeoró, se confesó, cantó a la Virgen, tuvo una visión de Cristo, recibió la unción de los enfermos… y falleció. Superada la polémica sobre el lugar de su enterramiento, el 17 de junio, martes (de ahí los «martes» de S. Antonio), sus restos mortales fueron trasladados a la ciudad, y los milagros empezaron a multiplicarse. El 30 de mayo de 1232 Gregorio IX lo canonizó solemnemente. Pío XII, en 1946, lo proclamó Doctor de la Iglesia, con el título de «Doctor Evangélico».

DE LOS SERMONES DE SAN ANTONIO

Con razón, pues, dijo Jesús de sí mismo: Yo rogaré al Padre por vosotros. Por eso dice san Juan en su carta:Tenemos a uno que abogue ante el Padre: a Jesucristo, el justo. Él es víctima de propiciación, es decir, de aplacamiento, por nuestros pecados. Por esta razón lo ofrecemos diariamente en el sacramento del altar a Dios Padre para que perdone nuestros pecados. Procedemos, pues, como la madre que tiene un hijo pequeñito. Cuando su marido airado le quiere golpear a ella, ella, estrechando a la criatura en sus brazos, la pone delante del airado marido diciendo: ¡Golpea a éste, azota a éste! La criatura llorando se compadece de la madre, y el padre, cuyas entrañas se han conmovido con las lágrimas del hijo a quien ama entrañablemente, perdona a su mujer gracias al hijo. De la misma manera a Dios Padre, airado con nosotros por nuestros pecados, le ofrecemos su Hijo Jesucristo por la alianza de nuestra reconciliación en el Sacramento del altar, a fin de que, si no por atención a nosotros, al menos por Jesús, su Hijo amado, aleje los castigos que justamente merecemos, y acordándose de sus lágrimas, de sus trabajos y de su Pasión, nos perdone.

Ea, pues, Señora nuestra, santa Madre de Dios, única esperanza, te suplicamos que ilumines con el esplendor de tu gracia nuestras almas, que las purifiques con el candor de tu pureza, que las enciendas con el calor de tu visita y nos reconcilies con tu Hijo, para que merezcamos llegar al esplendor de su gloria. A él sea dada honra y gloria por los siglos de los siglos. Amén.

El Espíritu Santo, amor del Padre y del Hijo, se digne cubrir con su caridad la multitud de nuestros pecados. A Él se debe honra y gloria por los siglos de los siglos. Amén.

Antífona: Mirad a mi siervo Antonio, a quien sostengo; mi elegido, a quien prefiero; sobre él he puesto mi espíritu. No se desvanecerá su memoria, y su nombre se repetirá de generación en generación.

DE LOS MILAGROS DE SAN ANTONIO

Una mujer de Tremiñón, por nombre Vida, ferventísima devota del bienaventurado Antonio, anhelaba con toda su alma visitar su sepulcro. Pero se acercaba el tiempo de la cosecha, y bandadas de gorriones causaban gran estrago en el panizo, que ya blanqueaba próximo a su sazón, y como ella estaba puesta de guardiana para espantar a tan importuno género de pajarillos, no tenía ninguna posibilidad de ponerse en camino. Llegando un día a la cerca que rodeaba el panizal, prometió que si el bienaventurado Antonio lo guardaba de los gorriones, visitaría nueve veces su sepulcro. Apenas hecha la promesa, cuando una nube de los dichos pájaros abandonó el lugar en una sola bandada, y vio que no quedó ni un solo gorrión sobre los sauces que circundaban el panizal. La buena mujer se apresuró a dar cumplimiento a su anhelo.

PLEGARIA

Recuerda, Señor, que tu misericordia y tu ternura son eternas. Con la confianza que nos da el sabernos hijos tuyos e invocando la intercesión de tu siervo san Antonio, al que atiendes con largueza, te presentamos nuestras peticiones: …… …… ……

ORACIÓN FINAL

Dios todopoderoso y eterno, tú que has dado a tu pueblo en la persona de san Antonio de Padua un predicador insigne y un intercesor poderoso, concédenos seguir fielmente los principios de la vida cristiana, para que merezcamos tenerte como protector en todas las adversidades. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.

V/. Bendigamos al Señor.
R/. Demos gracias a Dios.

Variante DELTA da un viro negativo en contagios en no vacunados

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

El Padre Marco Cárdenas nos comparte la reflexión del evangelio del día de hoy. Rafa Salomón nos cuenta sobre la experiencia de saltar de un boongie y los peligros qué implica. Conversamos sobre los países que han optado por utilizar un pasaporte COVID inclusive para que sus propios ciudadanos puedan ser parte de entretenimiento como entrar a restaurantes o teatros. Estados Unidos analiza la idea de que la vacunación sea obligatoria en empleados federales. Reino Unido vuelve a número de tres cifras en fallecimientos diarios de COVID debido a la variante DELTA. 

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 28 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Hoy será la última lectura que tomemos del libro del éxodo, y tenemos a Moisés enfrente del monte Sinaí, con las tablas de piedra donde están grabados los mandamientos que Dios le da a su pueblo. Debemos de recordar que esta es en cierta manera la segunda alianza que Dios hace con el pueblo de Israel por medio de Moisés, recordando lo que leímos hace unos días cuando el pueblo de Israel exige que Aarón les construya un Dios y este pide todo el oro que tenga para construir el becerro que representa a Dios, el Dios que lo saco de la esclavitud de Egipto, y con esto rompieron el segundo mandamiento, así que en esa primera alianza cuando Moisés baja de estar con Dios y trae las tablas de piedra en las cuales Dios había  grabado los mandamientos, las rompe al ver lo que había hecho su pueblo al incumplir uno de los mandamientos. 

¿Cómo apoyar a mis hijos?

Desde el momento en que nos convertimos en padres deseamos poder ayudar a nuestros hijos en todo momento. Pero a veces no sabemos como hacerlo. Por eso en el capítulo «¿Cómo apoyar a mis hijos?» del Podcast «Hablando del alma y sus tropiezos» la Dra. Blanca Almeida nos habla acerca de dos momentos en la vida de nuestros hijos en los que es muy importante nuestro apoyo.

El primer momento es cuando nuestros hijos comienzan su desarrollo social; la etapa de preescolar. En donde es importante que estemos con ellos y les enseñemos a perteneces dentro de un grupo. El segundo momento es la etapa del final de la adolescencia; donde nuestros hijos deciden su profesión. Ambos momentos son clave para que nuestros hijos se conviertan en adultos felices.

¿Cómo apoyar a mis hijos?

¿Cómo apoyar a mis hijos en preescolar?

Seguramente en muchos lugares hemos ya leído o escuchado acerca de evitar que nuestros niños pequeños utilicen aparatos como la tablet, el celular, la televisión o la computadora. Entendemos que en esta vida ajetreada es muy difícil evitar que nuestros hijos hagan uso de la tecnología. Sin embargo es importante mencionar que se trata del desarrollo mental de nuestros hijos.

En esta etapa es cuando nuestros hijos comienzan a crear conexiones neuronales. Que es lo que les permite entender cómo funciona el mundo y a desarrollar sus sentidos. La Dra. Blanca Almeida nos recomienda volver dentro de lo posible a lo básico; llevar a nuestros hijos a los parques. No tiene que ser todos los días, pero deberíamos procurar que por lo menos una vez a la semana nuestros hijos pequeños tengan la oportunidad de ir y dejarlos tocar las plantas, la tierra, observar los animales.

¿Cómo apoyar a mis hijos en el área de juego?

Los niños aprenden a socializar por medio del juego. Es ahí que comienzan a desarrollar un sentido de pertenecia y aprenden a resolver sus problemas. Debemos estar presentes para guiarlos siempre que sea necesario. Además debemos observar cuál de los cuatro tipos de juego es el que nuestros hijos llevan.

Juego aislado

Ocurre cuando vemos que otros niños están jugando y nuestro hijo juega solo. Significa que nuestro hijo no está socializando, no se está integrando. Es normal que los niños después de jugar un rato juntos se cansen y decidan jugar solos. Pero si pasa siempre que vamos debemos observar si es por decisión propia o los otros niños lo están rechazando. Si observamos que juega solo, cabizbajo y desanimado puede significar que el niño quiere jugar con otros pero no se siente parte del grupo de juego. Es importante que los niños tengan el sentimiento de pertenencia.

Podemos ayudarlo tomándolo de la mano, llevándolo con los demás niños y pidiéndoles que lo inviten a jugar. Comúnmente habrá algún niño que sea el líder, si acaso él se opone podemos preguntarle amablemente por qué. En caso de ser necesario podemos también pedir la ayuda de la mamá para que su hijo invite a jugar al nuestro. Debemos hacer esto siempre que sea necesario y observar que los juegos sean sanos.

Juego agresivo

Siempre que los niños estén actuando de una forma muy agresiva debemos intervenir. Si hay un conflicto entre ellos, podemos preguntar cuál es la causa y enseñarles, de forma amable y paciente, que se puede solucionar sin violencia. Que los niños aprendan que hay formas de arreglar los problemas sin gritos, empujones o golpes. En este caso también podemos pedir la ayuda de las mamás de quienes estén siendo agresivos si es necesario.

Juego en paralelo

Sucede cuando un niño está parado a un lado y parece que interactúa, pero no lo hace con los otros. Si los otros se ríen, él se ríe. Pero nadie le está hablando a él. Él no está participando del juego. Cuando esto pasa se dice que está en paralelo. Está intentando entrar a ese grupo pero o no sabe cómo, no se siente seguro o piensa que será rechazado. Está ahí pero no es parte.

En este caso debemos intervenir y pedirle a los otros niños que jueguen con él. Muchas veces los otros niños no se han dado cuenta y si no lo han invitado no es porque tengan alguna objeción. Es necesario repetir esto hasta que el niño tome confianza de involucrarse por su cuenta.

Juego cooperativo

Es el tipo de juego ideal. Donde todos los niños participan y se divierten. Se sienten parte del grupo. Todos juegan en armonía y ninguno de ellos agrede o aísla a otro. Es importante que como padres estemos pendientes de que este sea el tipo de juego que desarrollen.

Debemos estar ahí con nuestros hijos. Estos momentos son cruciales porque todos los seres humanos necesitamos pertenecer a un grupo. Ser seguros socialmente es muy importante. Si como papás no sabemos integrarnos al grupo nuestros hijos lo replican. Por eso debemos trabajar también en nosotros mismos y  aprender. Eso ayudará a que nuestros hijos se relacionen en armonía con el entorno. Recuerda que trabajar en mí mismo siempre será la mejor forma de apoyar a mis hijos.

Apoyar a mis hijos a decidir su profesión

Este es otro momento en la vida de nuestros hijos donde necesitan nuestro apoyo. Es normal que se agobian al momento de decidir qué es lo que quieren estudiar o a qué quieren dedicarse. Pero nosotros debemos saber diferenciar entre lo que es «apoyar a mis hijos» y lo que es «decidir por ellos».

Podemos ayudarles con nuestra guía, sin presionarlos y recordando que son ellos quienes deberán vivir con la carrera o profesión que elijan. Si nuestros hijos están muy indecisos hay algunas preguntas que es importante que consideren.

¿Qué deben preguntarse nuestros hijos antes de decidir su profesión?

  • ¿En qué eres bueno y qué se te dificulta? Todos tenemos ciertas cualidades, virtudes y aptitudes. Esas habilidades las hemos tenido desde siempre y si las desarrollamos y encaminamos sobre eso nuestra profesión, vamos a ser exitosos. Podemos ayudar a nuestros hijos pensando qué cosas han hecho siempre, si han sido muy deportistas, creativos, matemáticos, con habilidad para hablar con otros, más empáticos. Esas cualidades son las que deben tener en cuenta para elegir su profesión y si algo se les dificulta mucho tomarlo en cuenta para evitar profesiones en las que sea necesario.
  • ¿En dónde y con quién te ves trabajando? Estas habilidades se deben aplicar en algún lado. Hay gente que le parece trabajar en una oficina, otros al aire libre, en una fábrica, negocios, etc. Hay personas a quienes les gusta trabajar con muchas personas y a otros les gusta trabajar en solitario. Deben reflexionar si la profesión que elijen va de acuerdo a esto.
  • ¿Cómo te ves ganando dinero? Hay quienes les gusta correr riesgos y prefieren tener su propio negocio. Otros prefieren ser empleados. Al momento de decidir nuestra profesión también debemos tomar esto en cuenta.
  • ¿Cuánto tiempo quieres estudiar? Las carreras técnicas suelen ser más cortas. Tal vez quieren aprender un oficio donde adquieran una habilidad y la pongan en práctica rápido. O tal vez les interesa incluso hacer maestría o doctorado. Hay carreras que implican muchos años de estudio. Deben pensar si tienen esa paciencia para hacerlo o necesitan algo más corto.
  • ¿Qué universidades o lugares técnicos son de tu agrado y cuáles están a tu alcance? A veces nos gusta una universidad pero está fuera del alcance monetario. Debemos analizarlo. Ver si se tiene el promedio necesario, si se necesita una beca. Así podrán elegir su mejor opción.

¿Algún otro consejo?

También puedes impulsarlos a que vayan a los lugares de estudio. Que hable con las personas que estudian ahí o personas que ya estudiaron lo que les llama la atención. Así podrán darse una idea de cómo va a ser estudiar esa profesión y lo que es dedicarse a ella.

Debemos ser consciente de que aunque algo les guste mucho, no es obligatorio que se dediquen a eso. Muchas veces nos gusta mucho algo y preferimos tenerlo como pasatiempo. Porque aunque nos guste mucho no nos vemos trabajando de eso. Además siempre hay que recordarles a nuestros hijos que la carrera es un soporte que nos impulsa en el mundo laboral, pero a veces las cosas cambian y está bien.

Esperamos que hayas encontrado consejos útiles acerca de cómo apoyar a tus hijos en estas dos etapas de su vida. Te invitamos a escuchar el Podcast completo y recuerda que tenemos más Podcasts disponibles para ayudar a tu desarrollo emocional y el de tu familia.

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¿San Antonio consigue novio?

¿Realmente San Antonio consigue novio? cuando se trata de conseguir pareja, no se recurre precisamente a San Valentín, se recurre a San Antonio de Padua. Pero te voy a explicar un poco de cómo funciona esto de las novenas, si dan o no resultados y si es necesario esconderle el niño a San Antonio o voltearlo de cabeza hasta que te ayude a encontrar el amor verdadero o hacer que tu marido regrese.

¿Estas buscando al santo que consigue novio?

San Antonio de Padua es el santo al que se le ofrecen oraciones para conseguir pareja. San Antonio de Padua era un fraile Franciscano nacido en Lisboa, Portugal en el año de 1195. Durante su vida realizó una enorme cantidad de milagros… algunos de ellos muy enlazados con historia de amor.

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¿Por qué se dice que hay que rezarle a San Antonio para conseguir novio?

Sabemos que Dios por medio de su gracia y misericordia, escucha nuestras plegarias y nos ayuda con nuestros problemas y necesidades. Como bien dicen “No se mueve la hoja de un árbol sin la voluntad de Dios” ¿Pero cómo es que funciona la intercesión de la virgen o de los santos si se puede recurrir directamente Dios?

Bueno, vamos a ponerlo de esta forma ¿alguna vez has pedido a Dios que te ayude con alguna situación y de repente se te atraviesa en el camino una personas que te ayuda a salir de tu apuro? No vino directamente Dios a resolverte el problema, pero si envió a un intercesor para que por medio de el solucionaras tu problema.

Así de esta forma podemos recurrir a nuestros intercesores celestiales, ya sea un santo por el que sientas admiración o devoción, o bien por nuestra Santa Madre la virgen María ¿pero realmente San Antonio consigue novio?

oracion a san antonio para conseguir novio

Oración a San Antonio para el Amor Verdadero

San Antonio es bien conocido por ayudar a encontrar pareja, en la tradición popular es muy común escuchar que le debes de prender una veladora y ponerlo de cabeza, esconderle al niño Dios que carga en brazos hasta que te consiga novio, novia, marido o esposa ¿realmente crees que chantajear a la imagen de un santo secuestrándole a su niño o torturándolo teniéndolo de cabeza hará más efectivo el miagro?

Definitivamente ¡No! Lo que hará efectiva tu petición será tu fe, recordemos el versículo de Marcos 5:34 “Hija, tu fe te ha sanado[a],” le dijo Jesús; “vete en paz y queda sana de tu aflicción.”

Tu fe es lo que te abrirá la puerta a tu deseo, siempre y cuando sea para tu bien. Es aquí donde entra la protección divina. Hay veces que creemos que sabemos que es lo correcto para nosotros y deseamos que las cosas sucedan rápido y en el momento justo en que lo deseamos, pero muchas de nuestras peticiones tal vez no sean lo mejor en el momento en que estamos viviendo.

¿Sirve Rezarle A San Antonio Para Conseguir El Amor?

Rezarle a San Antonio de Padua para conseguir novio, novia, el amor verdadero o el marido o esposa que se fue no es una garantía de que lo tendrás. La vida, la fe, nuestro destino funciona de forma diferente, déjame te explico.

Te lo voy a poner así. Imagina que vienes manejando tu auto, vas subiendo una montaña en un estrecho camino donde apenas caben dos autos, uno en cada sentido. Frente a ti viene otro auto que va  a vuelta de rueda y tu desesperado quieres rebasar. Al ser una montaña lo que subes, la mayor parte del tramo de la carretera son curvas, quieres rebasar pero no alcanzas a ver si viene otro auto en el sentido contrario a ti. Tú no alcanzas a ver, pero alguien que estuviera sobre la cima de la montaña, alcanzaría perfectamente a ver que si te atreves a intentar rebasar hay otro auto en sentido contrario con el que chocarías.

Así funciona, Dios nos da el libre albedrio, tu sabes que rebasar en una circunstancia así es peligroso, pero al final es tu decisión, Dios tiene una visión digamos panorámica de nuestras vidas, y sabe que es mejor para nosotros y nos trata de guiar por el buen camino, pero al final es tu decisión la que va a marcar tu futuro.

Te explico esto para que entiendas que no se trata de cumplir caprichos, hacer una novena no garantiza de forma mágica que tu situación o deseo sean satisfechos. Lo que hace bien a tu alma, lo que es para ti, para tu vocación, para tu camino a la santidad es lo que se te acercará, claro si dejas que la gracia actué.

santo para conseguir novio

¿Finalmente aparecerá mi príncipe azul si le rezo a San Antonio?

Ese príncipe aparecerá si es el tiempo propicio para que aparezca. Te comparto que hoy que volteo atrás en mi vida, me doy cuenta de por qué mi “príncipe azul” tardo tanto en aparecer. Yo no estaba lista ni madura para una relación a largo plazo, Dios puso en mi camino piedritas, amores, vivencias que me hicieron madurar para cuando la persona correcta apareciera tuviera yo la capacidad de mantener una relación sana y duradera.

¿Va a regresar el amor de mi vida si le rezo una novena a San Antonio?

Mucho pedí porque un antiguo amor regresara, creía en ese momento que era la persona perfecta para mí y que no encontraría de nuevo a alguien así. Hoy volteo al pasado y le doy gracias a Dios de que esa relación no se concretó. Dios tenía reservada a una persona mucho mejor para mí, era solo que yo no estaba lista para recibirle.

El amor llega cuando tiene que llegar, no es algo que se pueda manipular, y si lo haces sufrirás las consecuencias de no saber esperar a que la gracia de Dios actué, espera a que llegue lo que es mejor para ti. Yo cuando pedía en oración por una pareja siempre le decía a Dios: Diosito mándame lo que yo necesito, la persona correcta para mí, no te voy a decir lo que quiero, porque lo que he buscado nunca me ha funcionado en cuestiones del amor. Mejor mándame lo que necesito.

Hoy te comparto que tengo un marido maravilloso, con el que camino de la mano por esta vida. Cuando lo veo siempre pienso ¡valió la pena la espera!

ORACION PARA CONSEGUIR PAREJA

Oración a San Antonio para encontrar pareja

Aquí te comparto la novena a San Antonio ¿es milagrosa? ¡Si es! Tan milagrosa como tu fe ¡Por favor, no vayas a poner de cabeza a San Antonio! Solo ponte de rodillas en la privacidad de un templo o tu habitación y desde el fondo de tu corazón, pídele que interceda para que llegue a ti lo que necesitas, lo que es mejor para ti, y que si no es el momento propicio pídele una señal de que tu plegaria está siendo escuchada y que tendrá solución en el momento adecuado…

¡Deja tus comentarios! No encanta leerlos, ven y cuéntanos si San Antonio consigue novio

Escrito por Laura Muller, redacción Radio Claret América.

Novena a San Antonio de Paduahttps://radioclaretamerica.com/novena-a-san-antonio-de-padua/

México se lleva medalla de bronce en clavado sincronizado.

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

Robot Japones expuesto en las olimpiadas de Tokio ¡Mete canastas a media cancha! El Padre Marco nos explica cuándo la anulación del matrimonio es válida en la iglesia. El Consulado de México nos comparte información sobre los poderes notariales y la validez de los matrimonios en diferentes países. México se lleva medalla de bronce en clavado sincronizado. El vaticano saca a la luz sus cuentas y lleva al banquillo por primera vez a un cardenal. 

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 27 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Ayer escuchamos el evento de lo que paso cuando Aarón se dejó influir por el pueblo y construyeron la imagen de oro del becerro que era una representación de Dios, ya que representaba la fuerza de Dios que había sacado a su pueblo de la esclavitud de Egipto, pero como comentamos ayer, con eso habían roto el segundo mandamiento, según la numeración del libro del éxodo, la cual mandaba al pueblo de Israel no construir ninguna imagen de ídolos ni de Dios. Dios no da el castigo inmediatamente, pero a su tiempo lo dará por esta infidelidad, ahora se nos presenta una situación totalmente diferente, tenemos a Moisés que ha levantado una tienda, que le llama la tienda de la reunión, donde Moisés se reúne con Dios, Dios baja en una columna de nube que representa su presencia de Dios que se detiene a la puesta de esta tienda y Moisés entra a hablar cara a cara con Dios.

Errores al descubrir una infidelidad

La semana pasada, la Dra. Lucy Serrano nos estuvo hablando acerca de “¿Qué hacer ante una infidelidad?” en el capítulo homónimo del Podcast “Solo para ti”. Sin embargo, ya que el tema es demasiado amplio, en el capítulo “Errores al descubrir una infidelidad”, la Doctora Profundiza acerca de las reacciones más comunes al sabernos engañados y nos explica por qué pueden ser contraproducentes.

Errores al descubrir una infidelidad

¿Cuáles son los errores más comunes al descubrir una infidelidad?

Los errores más comunes son esas reacciones que solemos tener la mayoría de las personas. Son las primeras cosas que se nos ocurren al saber o sospechar que hemos sido engañados. Y dependerán mucho de cómo somos y cómo solemos afrontar nuestros problemas de pareja.

Hacerse de la vista gorda

Puede ser común que a las mujeres se nos aconseje (especialmente viniendo de mujeres más grandes) que ignoremos el problema. Que nos digan frases como “mientras te cumpla en la casa tú no hagas caso”, o “así son todos los hombres” o “no te preocupes, ya se le pasará”.

Ignorar el problema, lejos de ayudar, muy seguramente sólo logrará que la persona infiel continúe con la otra relación. Además ignorar nuestros propios sentimientos puede perjudicar aún más nuestra autoestima y hacernos sentir poco valiosos.

Utilizar a los hijos

Algunas personas usan a los hijos para ponerlos en contra de la pareja. Haciéndoles comentarios acerca de la infidelidad, diciéndoles que su padre o madre ya no los quiere igual, que no le importa la familia, etc. Debemos entender que al tomar este tipo de actitudes, los únicos a quienes les hacemos daño es a nuestros hijos. Este tipo de frases pueden dañar mucho su autoestima y estamos poniendo en ellos un peso que no les corresponde cargar.

Correr a la persona de forma irreflexiva

Hay quienes en el impuso del momento, al sentirse lastimados, recurren a correr a la otra persona. A sacar sus cosas, a pedirle que no vuelva, etc. El problema con esa reacción es que cuando hacemos esto en el fondo no estamos preparados para el duelo. De un momento a otro pasamos a estar solos y esto puede dificultar que tomemos la mejor decisión. 

Luchar por él o por ella

Otro de los errores más comunes al descubrir una infidelidad es creer que podemos luchar por la persona. Sin embargo esto logra muchas veces que quien fue infiel continúe con la infidelidad, pero con su ego aún más inflado. Y el tener a dos personas que “pelean” por él o por ella, llega a ser un halago a su vanidad. Además podemos sentirnos culpables, creer que fue algo en nosotros lo que alejó a nuestra pareja. Este tipo de reacción devalúa tu propia autoestima y no logra los resultados que se buscan.

Quejarte con otras personas

A veces creemos que si lo “acusamos” con su mamá, con los amigos en común, con personas de su familia, lograremos que le hagan ver su error y que se arrepienta. Pero buscar que otras personas lo regañen, que lo critiquen sólo logrará que tenga más resentimiento. En los problemas de pareja no debemos meter a terceras personas a menos que sea alguien capacitado. Alguien que nos pueda brindar guía sin juzgar y sin que sus propias emociones estén involucradas.

Reproches

Cuando hacemos reproches tal vez podemos sentir que lograremos que la otra persona se siente culpable y se arrepienta de lo que ha hecho. Pero la gran mayoría de las veces logramos el efecto contrario. Pues esta persona únicamente comienza a negar todo o reclamar nuestra actitud. Haciéndonos sentir dudas acerca de lo que creemos o intensificar nuestro enojo. Volviéndonos más aprehensivos.

Rogarle que no te deje

Otra reacción común y que no sirve de nada es rogar. Cuando hacemos esto, lo único que logramos es que esa persona se vaya o que se quede con nosotros por lástima. Si rogamos y esa persona se queda, nada nos garantizará que haya terminado con la otra persona. Y si lo hizo, tal vez se queda solo por obligación. Lo que no solucionará la causa principal de la fractura de la relación.

Comunicación abierta

Este es otro punto que la Doctora mencionó en el capítulo pasado, sin embargo al ser tan común es importante recalcarlo. Si intentamos sostener un diálogo directo con la persona, por más que sea de forma tranquila, la primera reacción será negarlo. La persona no va a ser honesta con nosotros, lo que traería las mismas consecuencias que si hacemos reproches.

Intentar causar lástima

Hay quienes comienzan a intentar causar lástima a su pareja, pensando que de esta forma entrará en razón y volverá. Esta actitud, lejos de lograr un acercamiento con nuestra pareja puede lograr alejarle por completo.

Refugiarnos en comportamientos autodestructivos

Algunas personas caen en una depresión profunda y comienzan a tomar actitudes autodestructivas. Como refugiarse en el alcohol, tomar medicamentos sin supervisión, entre muchas otras cosas. Es importante recordar que nuestra felicidad no debe depender de otra persona y que si lo que sentimos comienza a afectarnos realmente, debemos buscar ayuda profesional inmediatamente.

Ojo por ojo y diente por diente

 La venganza es otra reacción común entre aquellas personas que son más agresivas. Pensamos que debemos pagar con la misma moneda y que al estar “a mano” entonces podremos nivelar las cosas. Lo único que logramos con esta actitud es que se dificulte una futura reconciliación y podemos hacernos más daño a nosotros que a la otra persona.

Reclamarle al o la amante

Tal vez pensemos que la mejor opción entonces es ir en contra de la tercera persona en discordia. Y puede que si la otra persona no sabía de nuestra existencia y decida dejar a nuestra pareja. Pero también es posible que quiera también “luchar” por ella. Y si sí sabía de nuestra existencia tal vez sólo vaya con nuestra pareja a hacerle saber lo que hicimos, lo que logrará que la persona se vuelva más protectora con su amante.

Espiar a la persona

El último de los errores más comunes al descubrir una infidelidad que mencionaremos  es comenzar a acechar a nuestra pareja para lograr tener pruebas del engaño. Hay quienes incluso contratan detectives para espiar al otro. El problema es que, al igual que cuando hacemos reclamos, si no tenemos claro qué vamos a hacer después, de poco o nada nos sirve tener la certeza y las pruebas.

¿Qué nos aconseja hacer la Dra. Lucy Serrano?

Primero que nada la Doctora nos invita a que realicemos un ejercicio de reflexión. En el que logremos:

  • Analizar la relación
    • ¿Qué aspectos positivos tiene la relación de pareja?
    • ¿Qué aspectos negativos?
  • Buscar verlo de una forma más amplia, no centrándonos en la infidelidad.
    • ¿Qué errores hemos cometido? No se trata de hacerte sentir mal o culpable. Sino de reconocerlos. Hay que saber reconocer nuestras fallas para lograr entender la situación en la que estamos.
  • Y si te inclinas a la separación analiza:
    • Cuáles son tus miedos y dependencias
      • ¿Voy a poder soportar la soledad?
      • ¿Me puedo mantener?
      • ¿Qué van a sentir mis hijos?
      • ¿Me siento ya muy vieja?
      • Todas esas preguntas que nos revelen lo que nos asusta de separarnos.

Confrontar tranquilamente

No se trata de nunca hablar acerca de la infidelidad. Sino de tomar una decisión consiente. Tener un plan A y un plan B dependiendo las posibles reacciones de tu pareja. Y entonces, cuando ya tengamos claro lo que queremos hacer y cómo vamos a hacerlo, podemos entablar un diálogo evitando cometer los errores mencionados anteriormente. Al hacerlo existen dos posibilidades: que nuestra pareja se muestre arrepentida o no.

Si nuestra pareja se muestre arrepentida

Entonces tú decides si quieres darle otra oportunidad a la relación. Para ello necesitan pasar por una etapa de transición. El que funcione esta segunda oportunidad dependerá mucho de lo que la persona infiel haga para ganarse la confianza de nuevo y de que quien fue engañado o engañada logre dejar de lado los reproches y trabajen juntos para reconstruir la relación.

Si no se muestra arrepentida

Siempre es importante considerar esta posibilidad. No todas las personas que han sido infieles quieren trabajar para remediar su error. Y en este caso lo más sano será tal vez alejarnos. No debemos actuar de manera arrebatada. Es importante buscar ayuda con profesionales. Ya sea yendo a terapia, asistiendo a conferencias, leyendo material que nos ayude a ver otros puntos de vista.

Esperamos que este tema haya sido de tu interés. Recuerda que puedes escuchar el capítulo completo “Errores al descubrir una infidelidad”, así como los demás Podcasts que tenemos disponibles para ti. Porque para mejorar nuestra salud emocional, es necesario trabajar en ella.

La toma del cuartel de Moncada

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

El padre Marco nos narra como sucedió la toma del cuartel de Moncada y el papel de los hermanos Castro en la revolución Cubana. El dr Oscar muller nos cuenta sobre los origines del Tequila, el mezcal y el Sotol y Rafa Salomón nos trae el vídeo viral de la reportera que se pone lodo en el rostro para compartir su nota sobre los desastres naturales en Alemania y como fue desenmascarada.

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 26 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Hoy celebramos la memoria de los santos Joaquín y Ana, y la tradición dice que estos son los padres de la santísima virgen Maria, en la biblia no tenemos en realidad ninguna referencia a los padres de la virgen Maria, pero tenemos un evangelio apócrifo de Santiago en el cual se nos dice algo acerca de los padres de Maria, diciéndonos que era unos padres muy piadosos que parte de su sueldo lo compartían con los más necesitados, peor que después de varios años Dios no les había concedido una criatura un hijo, y en la cultura hebrea una mujer que no tiene hijos es vista como castigada por Dios, así que en la comunidad eran despreciados y la gente murmuraba porque no   hijos y decían que Dios los había castigado, condenado a la infertilidad.

Amores imposibles

Todos nos hemos fijado alguna vez en una persona que no es la mejor opción para nosotros. Y es que parece que en nuestra cultura nos gusta romantizar la idea de los amores imposibles. Sin embargo, no ser conscientes de ello puede hacernos mucho daño. 

Es por ello que la Dra. Blanca Almeida nos habla de la importancia de elegir bien a esa persona. En el capítulo “Amores imposibles” del Podcast “Hablando del alma y sus tropiezos”.

Amores imposibles

¿Qué son los amores imposibles?

Aquel que no puede ser. Que no puede ser como deseamos. Donde estamos en desventaja. No vamos a recibir lo que damos bajo ninguna circunstancia. Donde tenemos que preparar a esa persona, hacer una limpieza general, para que entonces surja esa persona que deseamos en nuestra vida. 

Es el camino más largo, tortuoso e inefectivo. Pues por más esfuerzos y empeño que pongamos en ello, no está en nosotros que se logre. El cambio de cada quien es personal. La gente no va a ser lo que deseamos que sean.

Tipos de amores imposibles

Existen diferentes tipos de amores imposibles. Desde aquellos en los que sin conocer a la persona la idealizamos sin que podamos si quiera llegar a conocerla. Pasando por esos en los que hay otras personas involucradas y llegando a los amores en los que, a pesar de conocer a la persona, esperamos que cambie.

¿Qué pasa cuando ese amor imposible se vuelve nuestra realidad? Existen elecciones de pareja que están destinadas al fracaso. Por eso es importante que tengamos en cuenta las siguientes formas de amor imposible.

Amores platónicos

Ocurre cuando le damos atribuciones positivas a alguien que ni siquiera conocemos. Idealizamos a la persona y creemos que todo en ella es perfecto. En esta circunstancia puede pasar o que jamás logremos conocerla y todo se quede en una ilusión o que la conozcamos y comprobemos que nada de lo que pensábamos de ella es verdad.

Cuando nos enamoramos de una persona comprometida

Sabemos que no son personas libres para amarnos sin secretos, sin estarnos escondiendo. A veces creemos que estamos compitiendo, el problema es que la pareja no sabe de esa competencia.

Si nosotros logramos que esa persona se fije en nosotros y quiera mantener esa relación, ya tenemos un gran obstáculo. Porque existe otra persona. Quitar ese “obstáculo” va a ocasionar mucho sufrimiento y problemas. Tanto para esa persona que deseamos, como para su pareja.

No va a haber la posibilidad de un amor puro, recíproco. Sino que vas a estar rodeado de traiciones y heridas que van a seguirte toda la vida. Tanto si la relación se da, como si no sucede, es una situación en la que desde el inicio llevamos las de perder.

Elegir personas que no desean compromiso

Friendzone

A veces nos enamoramos de personas que no quieren una relación. Que desde el inicio nos dicen que quieren una relación libre, sin compromisos. No están dispuestos a dar más de lo que les conviene. Y a veces nos atrapamos y creemos que “eso dicen ahora”. Creemos que vamos a poder cambiar esa idea.

Se vuelve una relación imposible porque estamos buscando lo que no nos quieren dar. Basamos nuestra felicidad en algo que no está ahí. Cuánto tiempo puede tomar tratar de convencer a una persona de que eres el amor de su vida. Si lo que quieres es una relación, entonces es importante no buscarlo en personas que no buscan lo mismo.

Donde necesitamos ser salvadores

Esto pasa principalmente con las mujeres. Tener esta idea de que con nuestro amor vamos a poder sanar a la otra persona. En otras ocasiones nos enamoramos de alguien que tiene muchos problemas y pensamos que si logramos solucionar todos esos problemas entonces nos dará lo que nos haría felices.

Tal vez detrás de la coraza podemos encontrar a una persona buena y queremos sanarlo para podernos quedar con ese buen corazón. Es una idea noble. El problema es que no está en nosotros solucionar sus problemas. No podemos ser refugio sanador para alguien que necesita trabajar en sí mismo. Una persona sólo puede cambiar si quiere hacerlo.

Tips para que nuestra relación amorosa sea mejor

  • Debemos fijarnos en quién elegimos como pareja. Si detectamos que es un amor imposible, donde tenemos que reparar, entonces es mejor evitarlos.
  • Busca un amor posible. Alguien que tenga los mismos ideales que tú. Que quiera lograr y ser mejor. Con quien haya afinidad y metas comunes.
  • Si estás en busca de una pareja y tienes problemas interiores que no has sanado, es importante trabajar en ellos. Sé también esa persona que sepa dar felicidad a tu pareja.
  • Recuerda que enamorarnos tiene que darnos felicidad. Darnos más risas que llantos. 
  • Al final cada quien es libre de elegir lo que desee. Pero si tenemos que luchar o cambiar a alguien para lograr una relación de pareja, muy seguramente tendremos más sinsabores que felicidad.

Esperamos que te haya gustado el tema de hoy y que hayas encontrado información útil. Recuerda que puedes escuchar el capítulo completo, así como todos los otros Podcasts que tenemos disponibles para ti en Radio Claret América. Porque la felicidad es un camino que decidimos forjar todos los días.

La felicidad, ¿cómo ser feliz?

Se dice que la felicidad no es el objetivo, sino el camino. Pero ¿por qué no es el objetivo? Todos alguna vez nos hemos preguntado; ¿qué debo hacer para ser feliz? El día de hoy hablaremos del capítulo “La felicidad” del Podcast “Solo para ti”. Donde la Dra. Lucy Serrano nos habla acerca de lo que es ser felices y cómo podemos conseguirlo.

La Felicidad, ¿Cómo Ser Feliz?

¿Qué es la felicidad?

Todos queremos ser felices. Pero, ¿qué significa ser feliz? La felicidad, por definición es un estado emocional que se produce en la persona cuando se cree haber alcanzado una meta deseada. Suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría. Algunos psicólogos la definen como una medida de bienestar subjetivo que influye en las actitudes y el comportamiento de los individuos.

Es decir, que la felicidad no es algo que podamos medir realmente siguiendo los mismos parámetros para todas las personas. Sino que cada quien tenemos nuestra propia percepción de lo que es ser felices y en base a esto es que nos conducimos.

Ser felices siempre

Muchas veces nos venden la idea de la felicidad como una meta a la que debemos llegar. Que debemos trabajar a diario para ser felices. Y si bien, esto no es un error del todo, es utópico querer una felicidad permanente. Los seres humanos estamos en constante cambio. Nuestras emociones varían según las circunstancias. Y por ello no siempre vamos a estar contentos. 

Es normal tener emociones negativas. Son parte de ser personas con sentimientos complejos. Sin embargo no significa que no vamos a luchar por lograr nuestro bienestar e intentar lograr una felicidad general en nuestras vidas.

Cuatro puntos para ser felices

Y ya que todos estamos en busca de la felicidad, la Dra. Serrano nos da cuatro puntos muy importantes para lograr la felicidad. Estos puntos son solo cuatro de muchos que podemos poner en práctica. Sin embargo ella ha encontrado a través de sus experiencias personales y profesionales que son los más importantes:

  • Ser lo más auténtico posible. Esto quiere decir aceptarnos como somos y mostrarnos así al mundo. Buscar estar en constante mejora sin ponernos expectativas imposibles de alcanzar.
  • Revisar nuestras creencias. A veces nuestras creencias son lo que nos hacen desdichados. No se refiere a las creencias religiosas únicamente, sino a nuestras creencias de la vida en general. Cómo percibimos todo lo que nos rodea. Parte de esto es aceptar que hay cosas que no están en nuestras manos. Aceptar que no podemos controlar todo. Dejar de ver como fracaso cuando algo no sale bien y tomar el aprendizaje.
  • No depender de la opinión ajena. Mucho más fácil decirlo que hacerlo. Pero cuando estamos pendientes todo el tiempo de lo que los demás opinan de nosotros, difícilmente conseguiremos sentirnos felices. Pues siempre va a haber alguien que no esté de acuerdo con nuestra forma de ser o actuar.
  • Tener mucha paciencia y aceptación de nosotros mismos. A veces tenemos un crítico interno despiadado. Por eso dicen que nuestro peor enemigo somos nosotros mismos. Es importante analizar la clase de pensamientos críticos que tenemos hacia nosotros mismos. Y recordarnos: “No necesito ser una persona perfecta para amarme o para que me amen los demás”.
Opinión ajena

Ejercicio para analizar nuestras creencias

La Dra. Lucy Serrano nos recomienda llevar a cabo el siguiente ejercicio para revisar qué es lo que creemos acerca de lo que nos rodea. Y poder así entender qué efecto (positivo o negativo) tienen nuestras creencias en nuestra felicidad.

  • Toma un cuaderno y en él escribe lo siguiente:
    • Dinero.
    • Amor.
    • Fracaso.
    • Éxito.
    • Familia.
    • Belleza. 

– Al lado de cada una de esas palabras, escribe cuál es tu creencia al respecto. Por ejemplo con el dinero, puede que creas que nunca alcanza, que nunca tendrás suficiente o que es fácil de conseguir. Eso dependerá de tus propias creencias.

– Puedes tener creencias excesivamente positivas o excesivamente negativas.

– Analiza cómo cada una de ellas afecta tus emociones.

– Si lo consideras repite el ejercicio con otros conceptos que creas que pueden afectar tu felicidad. 

Por último

No es malo intentar tener pensamientos positivos constantemente. Sin embargo hay que recordar que es importante ser realistas. De poco sirve pensar todos los días que nos vamos a sacar la lotería, si nisiquiera compramos boleto. El realismo ayuda a que no veamos todo tan bueno o tan malo. Nos ayuda a entender que la felicidad no es una constante, sino aquello que se alcanza cuando logramos sacar lo mejor de cada situación y no permitimos que nuestro estado de ánimo se vea afectado por cualquier cosa. 

También debemos recordar que hay personas que lidian con alteraciones psicológicas e incluso trastornos psiquiátricos. No podemos medir la felicidad de igual forma para todos. Pero todos podemos trabajar día a día para que al final del camino recordemos nuestra vida como algo feliz.

Esperamos que te haya gustado el tema de hoy. Recuerda que puedes escuchar el capítulo completo, así como los demás Podcasts que tenemos disponibles para ti en Radio Claret América. Porque cada día es una nueva oportunidad de ser mejores.

El pan de Jesús es exclusivo para pecadores

El Santo Evangelio y su reflexión para el domingo 25 de Julio del 2021

Evangelio San Juan 6. 1-15

La reflexión que les compartimos el día de hoy es parte de nuestra serie «Poniendo el Evangelio en Práctica»  la cual realizamos como parte de nuestro Ministerio Bíblico Claretiano.   Esperamos que les anime a continuar con su formación bíblica y a profundizar en las lecturas dominicales.  Nuevamente les recordamos que tenemos cientos de videos de cursos bíblicos en nuestro canal de YouTube los cuales fueron creados para ustedes.   

Bendiciones,


Padre Manuel Villalobos, Cmf
   

«Proclamar la Palabra de Dios usando todos los medios disponibles».   
                              San Antonio María Claret

Cambiar de actitud

Muchas personas podemos estar pasando por la misma circunstancia y sin embargo, vivirla de maneras muy diferentes. Para muchos de nosotros, cuando las cosas no salen como queremos pasamos todo el día pensando en el problema sintiéndonos angustiados. Si es tu caso, tal vez deberías analizar los beneficios que puede traer a tu vida el cambiar de actitud. Justamente de estos beneficios nos hablan Edith Bravo y Leopoldo Franco en el capítulo «Cambiar de actitud» del Podcast «La llave del éxito en tu hogar».

Cambiar de actitud

¿En verdad necesito cambiar de actitud?

La actitud es la respuesta que nuestro cuerpo de a situaciones que no esperamos y llegan de manera sorpresiva. Es normal que cuando algo altera nuestra vida reaccionemos. La diferencia está en qué tan bien lo hacemos. Debemos recordar que la actitud es una decisión. Nosotros decidimos cómo reaccionar y para lograr tener este control es necesario que seamos conscientes. Que analicemos nuestras reacciones.

Es muy fácil mantenernos con una buena actitud cuando las cosas van bien y los eventos inesperados son favorables. Pero cuando las cosas no salen como esperábamos es cuando es importante mantener la calma. Cómo tomamos las cosas puede hacer una gran diferencia en nuestras vidas.

Entonces, ¿necesitamos ser positivos todo el tiempo?

No necesariamente. Cuando somos positivos todo el tiempo podemos llegar a evadir nuestras emociones y al final podría ser peor. Tener una buena actitud se trata de hacer lo mejor con lo que tenemos. Reconocer que hay cosas que podemos cambiar y otras que no. Poner nuestro esfuerzo para cambiar lo que se puede y aceptar cuando no hay nada que podemos hacer.

La vida nos va a llenar de obstáculos. Habrá algunos que no podremos atravesar y nos cerrarán caminos. Pero nosotros decidimos si nos sentamos a llorar enseguida de ellos, dándonos por vencidos, o buscamos algún otro camino. De nada sirve pensar que todo va a estar bien si no lo acompañamos con acciones. Tenemos que ser realistas. Los cambios no vienen solos. Tenemos que cambiar nosotros.

La influencia de una mala actitud y por qué cambiar

Como ya dijimos no se trata de pensar que todo va a estar bien todo el tiempo, sino de lo que hacemos para que eso suceda. Cuando atravesamos un problema y dejamos que nuestra mente se centre en las emociones negativas, estamos dirigiendo nuestra energía y pensamientos a sentirnos mal. Si esa misma energía y pensamientos los enfocamos en buscar una solución o encontrar otro camino, entonces las cosas van a ser diferentes.

Además, todas las emociones negativas tienen un impacto en nuestro ánimo. No está mal sentirlas, al contrario, debemos dejarnos sentir también lo malo. Lo que no es bueno es dejarnos arrastrar por eso. «El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional». Está bien no saber cómo afrontar las cosas o tener una mejor reacción. Hay diferentes lugares y personas a las que podemos acudir para aprender.

Pedir ayuda

La humildad es reconocer que siempre hay campos de nuestra vida que necesitan mejorar, que hay conocimientos que no tenemos y eso no tiene nada de malo. A veces nos cuesta trabajo pedir ayuda porque sentimos que tenemos que hacer todo solos. Pero no es así. Vivimos en una sociedad, nada de lo que hacemos tiene que ser solos. Porque nuestras acciones afectan a los demás y viceversa.

La forma en la que reaccionamos es algo que aprendimos a lo largo de nuestra vida. No es tan fácil cambiar como para hacerlo de la noche a la mañana. Pero todos los días son una oportunidad para hacer pequeños ajustes que nos ayuden a mejorar.

¿Cómo puedo empezar?

Te damos algunos tips para que tengas en cuenta:

  • Piensa ¿Qué sabor de boca quiero tener mientras ocurren las cosas?
  • Respira. Siempre que algo te sobrepase, date un momento para respirar y tranquilizarte.
  • Haz todo lo que está en ti. Es necesario poner un esfuerzo para obtener las cosas.
  • Deja ir lo que no puedes cambiar. Intenta no centrarte y poner tu energía en las cosas que no puedes cambiar.
  • Perdona. Debemos aprender a no guardar rencores, tanto a los demás como a nosotros mismos.
  • Busca ser más resiliente. Para mejorar nuestra actitud es necesario desarrollar nuestra capacidad de adaptación.
  • Fija tus metas. No necesitan ser grandes cosas en poco tiempo.
  • Debemos dar pasos para lograr nuestros objetivos. Céntrate en lograr pequeños cambios que en conjunto lleven a un cambio mayor.
  • Hay que salir de la zona de confort. Que se te haga más fácil no esforzarte en mejorar no significa que sea lo mejor para tu vida.
  • Se humilde. Reconocer que no sabemos todo y que siempre podemos mejorar es fundamental.
  • Si te parece muy difícil hacerlo solo, busca ayuda.

Esperamos que hayas encontrado información útil para tu vida. Si es así, recuerda que puedes escuchar el capítulo completo, así como los demás capítulos del Podcast «La llave del éxito en tu hogar». También te invitamos a escuchar los otros Podcasts que tenemos disponibles para ti.

Y recuerda: cuando la tormenta llegue tienes la opción de ponerte a llorar o tienes la posibilidad de cobijarte, esperar a que pase y buscar sacar provecho de lo que está sucediendo en la vida. En toda situación siempre hay un aprendizaje.

Las Marchas Inmigrantes de Chicago

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

Comenzamos con la reflexión del Evangelio del Padre Marco Cárdenas y Rafa Salomón nos comparte la anécdota del nervioso novio que en pleno casamiento dice prometo ser infiel… Hablamos sobre los ritos y el trabajo del sacerdote. El padre Marco nos comparte las vivencias y comienzos de la marcha inmigrante histórica de la Ciudad de Chicago.

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 23 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Hoy finalmente llegamos a la parte donde Dios por medio de Moisés da a su pueblo la ley empezando por los diez mandamientos, y estos son los diez mandamientos que regulan y guían la relación de pueblo de Dios con Dios, los tres mandamientos primero tienen que ver con esto y ya los demás tienen que ver con la relación a dentro de la familia, particularmente con nuestro padre y el prójimo. La numeración  de los diez mandamientos es diferente en nuestra iglesia católica en las iglesias protestantes o también tal y como lo encontramos en el antiguo testamento en el éxodo para el pueblo judío, y la numeración refleja la sensibilidad de quien esta interpretando los diez mandamientos.

Tacaños emocionales

“Cuanto más deis, mayor será vuestro gozo. La tacañería sofoca la dicha; la liberalidad la intensifica”

– Orison Swett Marden –

Dicen que debemos estar con las personas que saquen lo mejor de nosotros. Pero ¿y si somos nosotros los que no dejamos salir nada? El día de hoy abordaremos este tema con la Coach de vida Norma Lua en el episodio “Tacaños emocionales“ del Podcast ”Escucha la voz de tu alma”.

Tacaños emocionales

¿Qué son los tacaños emocionales?

Muchas veces hemos escuchado acerca de las personas tacañas. Esas que ahorran hasta el último centavo que pueden, que jamás gastan más de lo mínimo que puedan gastar. Son personas que ahorran al punto en el que llega a ser patológico. Pues descuidan su salud, su calidad de vida, su higiene, con tal de ahorrar.

Pues aunque no lo escuchemos tan seguido, lo mismo pasa en el ámbito emocional. Las personas ”ahorran” amor. Son personas que hacen lo mínimo para demostrar su afecto a los demás. Puede ser la consecuencia de alguna situación en la que salieron lastimados o que nunca aprendieron a demostrar el amor.

Ojo, no nos referimos a las personas que no manifiestan su amor con grandes gestos. Sino a aquellas que no lo hacen con ninguno. Muchas veces hemos hablado de las diferentes formas de amar que existen y que cada persona tiene su forma particular de expresarlo. El problema con la tacañería emocional es precisamente que no lo demuestren.

Tacaños emocionales con nosotros mismos

Dicen que para amar a los demás primero debemos aprender a amarnos nosotros mismos. Porque no podemos dar lo que no tenemos. Muchas veces nos desvivimos por hacerles saber a los otros que los amamos. Perdonamos sus errores, admiramos sus virtudes y aceptamos sus defectos. Pero, ¿hacemos lo mismo con nosotros?

Hasta que no aprendamos a darnos amor, palabras de cariño, reconocimiento, aceptación y todo eso que intentamos darle a los demás, difícilmente lograremos relaciones sanas. Pues siempre va a haber algo que nos esté faltando y podríamos caer en una dependencia afectiva por intentar llenar ese vacío que solo nosotros podemos ocupar.

Así que si te das cuenta que es tu caso, comienza a trabajar en apreciar todo lo que haces. Reconoce tu esfuerzo, acepta que como todos tienes defectos, di palabras cariñosas frente al espejo. Aunque al inicio no te la creas y te pueda parecer hasta ridículo. Tú también necesitas de tu amor. Y sobre todo, pide ayuda. Así como aprendimos a sumar y a leer, también necesitamos aprender a amarnos. Y si nunca hubo alguien que nos enseñara, necesitamos buscar esa guía.

La importancia de expresar lo que sentimos

Difícilmente habrá una persona en el mundo que pueda decir que no se arrepiente de absolutamente nada en su vida. Lo importante es trabajar para que esos arrepentimientos se vuelvan lecciones. Y entonces no volver a cometer los mismos errores.

Uno de los pesares más comunes es el que tenemos cuando ya no podemos decirle a alguien lo mucho que los queremos, lo importante que es en nuestra vida. Y entonces nos duele cada oportunidad que tuvimos de mostrarle nuestro amor y no lo hicimos.

Piensa; si este fuera tu último día en la tierra, ¿te irías tranquilo con lo que dijiste o dejaste de decir?¿puedes decir con certeza que todas las personas a las que amas lo saben?¿estás satisfecho con como los has tratado? Si contestaste que no a al menos una pregunta o no estás seguro, tal vez es momento de trabajar un poco más en lo que demuestras y cómo lo haces.

¿Cómo comienzo a trabajar en mí mismo?

Si al leer esto te has dado cuenta que tal vez eres un tacaño emocional, no te preocupes. Nunca es tarde para comenzar a mostrarle a los demás nuestro amor. Lo más importante es que te has dado cuenta y que estás dispuesto a trabajar en ello. Como siempre que tenemos algún dilema emocional o espiritual, es una excelente idea pedir ayuda de algún terapeuta que te pueda dar algunas herramientas. Pero si aún no estás listo para hablarlo con un profesional o crees que tu caso no es tan grave y puedes trabajarlo solo, te damos estos consejos para comenzar:

  • Empieza siempre con pequeños pasos. No podemos cambiar todo de un día a otro. Fijar pequeñas metas a corto plazo e irlas cumpliendo te hará más fácil lograr cambios permanentes.
  • Piensa en positivo. Intenta hacer afirmaciones positivas cuando hablas con quienes amas. Haz elogios; di las cosas buenas que ves en quienes amas.
  • Identifica qué forma de expresar tu cariño te parece más sencilla. Si no eres bueno haciéndolo verbalmente puedes escribirlo. O tal vez puedes intentar dar un abrazo, mostrar un detalle… Lo importante es que lo que hagas le muestre a la otra persona que es importante para ti.
  • Nunca es tarde para empezar. A veces nos desanimamos porque después de años de estar en una relación nos damos cuenta de algún error que hemos estado cometiendo todo ese tiempo. Pero más vale cambiarlo después de unos años que decidir seguir igual sólo porque «así soy y así me quieren»
  • Recuerda que el único tiempo que tenemos es el ahora.  Siempre podemos dejar para mañana todo lo que nos parece difícil. Pero nadie nos asegura que mañana aún podremos hacerlo. Si quieres hacer algo, hazlo hoy.

¿Y si es alguien más?

Por desgracia no podemos trabajar en el desarrollo emocional de los demás. Podemos apoyarlos y estar ahí para lo que necesiten. Pero lo principal es que ellos se den cuenta de aquello en que deben trabajar. Si te das cuenta que una persona que amas es un tacaño emocional busca la mejor forma de abordarlo, tal vez si le haces saber su error lo acepte. Puedes buscar ayuda de un profesional para ver cuál sería la mejor forma de hacerle saber. Siempre va a variar dependiendo el caso particular y por ello es muy difícil aconsejar en esta situación. Solo te recordamos que desde el inicio tienes que estar consciente que la única persona que puede hacer que cambie sería él o ella mismo(a).

Esperamos que te hayamos invitado a reflexionar. Si te interesa escuchar más acerca de los tacaños emocionales, recuerda que el capítulo está disponible para que lo escuches completo. Y si estás interesado en escuchar más acerca de temas de desarrollo emocional, en Radio Claret América tenemos muchos Podcasts disponibles para ti. Porque crecer emocionalmente siempre es más fácil si tenemos ayuda.

La Vida Económica de las Plataformas Sociales

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

Enfermera deja su trabajo por ganas 30 veces más dinero en plataforma social mostrando su cuerpo ¿dinero o moral? Primer Ministro de Alemania pide se tomen medidas más extremas para contener el calentamiento global tras dejar históricas lluvias 177 muertos en Alemania. En China suman 22 muertos tras lluvias torrenciales y se encuentran desalojando gente en una ciudad de más de 10 millones de habitantes ante el peligro de que una presa deje de contener el agua.

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 22 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Hoy celebremos a Maria Magdalena, uno de los personajes que resalta mucho en los cuatro evangelios, nos dice que es de un pueblo que se llama Magdalena, de ahí  viene el nombre Maria de Magdalena, fue una de las primeras mujeres que se acercó a Jesús, nos cuenta el evangelio de Lucas que Jesús la sano de siete espíritus, y luego de esa experiencia de sanación se convierte, podemos decir en una discípula que acompaña a Jesús en diferentes jornadas que hace dentro de Galilea y posteriormente cuando va a Jerusalén, puesto que Maria Magdalena la tenemos ahí al lado de Maria, madre de Jesús al pie de la cruz.

Dependencia afectiva

“Ama cuando estés listo, no cuando estés solo“
– Walter Riso –

Puede parecer algo muy sencillo, pero no todos sabemos la diferencia entre el amor y la dependencia afectiva. Por eso el Lic. Rafa Salomón nos habla de esto en el capítulo “Cuidado con el amor“ del Podcast “Amar, vivir y sentir“. A veces creemos que amamos a alguien porque estamos dispuestos a dar todo por esa persona, cuando en realidad caemos en una dependencia emocional.

Dependencia afectiva

¿Cómo inicia la dependencia afectiva?

Como la gran mayoría de los problemas emocionales, podemos encontrar su raíz en la infancia. En ocasiones desde pequeños se nos acostumbra a no tomar nuestras propias decisiones, a que nos resuelvan los problemas. Por eso al crecer esperamos que sea igual con nuestra pareja. Para identificar qué es lo que aprendimos desde la chicos, es necesario analizar cómo fue la parte afectiva en nuestra niñez. ¿Tus padres respetaban tus decisiones? ¿Te imponían?¿O te ignoraban?

Si de niño nunca te permitieron decidir, muy seguramente crecerás esperando que todos decidan por ti y estarás sujeto a que lo hagan. También si no se te tomó en cuenta, si se te ignoró podrás desarrollar una dependencia a otra persona. Pues en el momento en que alguien te ponga atención vas a volcar todas tus atenciones en esa persona. Y es entonces que emocionalmente sentirás que necesitas de ella.

¿Por qué es importante identificar la diferencia entre amor y dependencia afectiva?

Una relación dependiente no es una relación feliz. Quienes dependen emocionalmente de otros son personas con una baja autoestima. Llegan a tener arranques de celos muy grandes. Su amor no construye. Son capaces de herir físicamente a la persona a quien dicen amar. Entregan todo, a veces más de lo que es sano y lo hacen por los motivos equivocados.

El amor debe entenderse, cuidarse, alimentarse. Descubrir que eres una persona dependiente emocional o que estás con una persona dependiente, te va a ayudar a mejorar. A buscar relaciones más sólidas y te va a permitir trabajar en los aspectos de tu personalidad que necesitan ser trabajados. Así como apoyar a tu pareja para que trabaje en sí misma. Y así ambos podrán avanzar de una forma más saludable en sus relaciones.

¿Cuáles son las características de una persona dependiente emocional?

  • Sienten que dan más que la otra persona. Tienen la sensación de que siempre están dando y no reciben de vuelta lo que dan. El amor no se exige, simplemente se da. El amor es libertad.
  • Entiende el amor como sufrimiento. La misma cultura propicia este pensamiento de creer que amar es sufrir y que sufran por ti. La realidad es que el amor no se trata de eso. No asumes la responsabilidad de tus emociones.
  • Tendencia a infravalorarse. Creen que no valen suficiente. No están preparados para cambiar. Se ven como lo peor y por eso creen que no los aman como ellos quieren que lo hagan.
  • Los conflictos son continuos. Constantemente hay peleas en la pareja. La mayoría de estos son consecuencia del miedo al abandono o al rechazo. El miedo provoca discusiones y tras la discusión el sentimiento de culpa. Eso provoca en la persona agotamiento y desesperanza. Tienen tendencia a imaginar situaciones no reales donde ellos siempre son las víctimas del desamor.
  • Se rodean de personas conflictivas. Se rodean de personas con problemas
  • Tienden a ayudar a quienes necesitan ayuda para sentir que de esa forma merecen amor. Lejos de sentirse bien, con el tiempo ven esta ayuda como una obligación y termina convirtiéndose en un malestar más.
  • Pretenden cambiar a los demás. Les dicen a los demás cómo tienen que ser para ser felices desde su punto de vista. Quien te ame no intentará cambiarte. Si una persona está intentando cambiarte constantemente, entonces no te está aceptando.
  • Siempre se sienten solos e incomprendidos. Independientemente de si están acompañados o no,
  • Necesitan tener pareja. No son capaces de reorganizar su vida sin nadie. Sienten miedo, tristeza, desamparo, desconfianza y esperan llenarlo con otra persona.

¿Qué hacer si estoy en una relación así?

Cuando estamos en el proceso de enamoramiento tal vez no nos demos cuenta de estas características, pero tarde o temprano nos sentiremos asfixiados o poco cómodos dentro de la relación. Por eso es importante siempre prestar atención a las señales.

Cuando una persona es dependiente emocional es muy difícil trabajarlo, especialmente para la persona que no lo es. Pues sin importar cuanto esfuerzo ponga, quien es dependiente necesita querer trabajar y cambiar. Es muy difícil lograr esto, pues no se hace responsable de sus acciones. Para ayudar a esta persona primero se tiene que ayudar a que asuma la responsabilidad en todos los aspectos de su vida.

Necesitamos ayudarle a empezar a trabajar en nuestra autoestima. Es importante que obtenga ayuda terapéutica, pues alguien especializado en esto puede darle herramientas muy útiles para dejar de necesitar la validación de otras personas.

Esperamos que hayas podido reflexionar con nosotros acerca de las diferencias entre lo que es amor o dependencia afectiva. Recuerda que puedes escuchar el capítulo completo para tomar más tips del Lic. Rafa Salomón. De igual forma te invitamos a escuchar los demás Podcasts que tenemos disponibles para ti. Porque todos los días son una nueva oportunidad de mejorar.

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 21 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Ya el pueblo de Dios ha sido sacado por la mano fuerte de Dios de la esclavitud de Egipto y ahora se han introducido al desierto donde vagaran casi por cuarenta años. Esto nos da una imagen muy buena de como se entiende la vida en el antiguo testamento, y hay una tensión entre la jornada misma en el desierto, y el fin de la jornada, y se habla del fin de la jornada como la tierra prometida, lo que Dios ha prometido, lo que Dios dará, y el otro lado de esta tensión es que la vida es una jornada y es dentro de la jornada donde se encuentra el sentido de la vida el final esta en manos de Dios, pero lo que esta en nuestra mano es como respondemos a esta relación a la que Dios nos invita en la jornada de la vida y que el sentido de la vida es la jornada misma.

Aprender a soltar

“Soltar no es decir adiós, sino gracias”
– Jorge Schubert –

Las personas somos como agua en un río. Necesitamos mantenernos fluyendo y continuar nuestro camino o nos estancaremos y no lograremos llegar a nuestro destino. A veces dejaremos atrás cosas maravillosas que tenemos que aprender a soltar, sin embargo, lo más importante siempre será el momento en el presente. El lugar y momento en el que nos encontramos ahora. Pues podemos perdernos de cosas aún mejores si nos aferramos a aquello que dejamos atrás.

Muchas veces nos encontramos estancados en nuestras vidas y no entendemos por qué. Tal vez es hora de analizarnos y darnos cuenta qué es lo que nos está deteniendo. La Dra. Blanca Almeida nos habla acerca de “Aprender a soltar“ en este episodio del Podcast “Hablando del alma y sus tropiezos“. Donde nos comenta la importancia de dejar ir el pasado, a las personas, las situaciones y todo lo que ya no pertenece con nosotros.

Aprender a soltar

¿Por qué es tan difícil aprender a soltar?

Es diferente en cada persona. Y dependerá qué es aquello que estamos dejando ir. No es lo mismo renunciar a un empleo que a una persona, a un sentimiento positivo que a uno negativo. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones es el miedo el que nos limita y no nos permite soltar.

En ocasiones nos aferramos a un enojo, por ejemplo, por miedo a parecer débiles. Otras veces nos aterra el cambio. La incertidumbre de no saber qué es lo que viene nos hace aferrarnos a veces a lo que ya conocemos. Aunque sepamos que eso ya no nos pertenece.

Aprender a soltar el pasado

Puede haber dos motivos por los cuales decidimos vivir en el pasado. Uno puede ser porque lo disfrutamos mucho y extrañamos lo que era. Y otro porque nos hirió y nos cuesta superarlo. En el primer caso se entiende que nos cueste dejar ir aquello que nos hizo sentir bien y que disfrutamos. Por ejemplo a algunas personas les cuesta dejar ir la juventud. Porque fue un momento de su vida en el que fueron muy felices. Por ello se aferran a querer ser jóvenes por siempre aunque eso sea imposible.

Otras veces nos aferramos los sentimientos negativos que tuvimos. Por ejemplo existen familias que tuvieron peleas en las que ya ni recuerdan por qué fue el desacuerdo. Pero les cuesta reconocerlo. Sienten que siempre es la otra persona la que tiene que disculparse por lo que pasó Aunque ya no sepan siquiera qué es eso por lo que se enojaron.

Los hubieras, los debí o no debí, están en el pasado. Por más que gastemos el tiempo recordando, no vamos a lograr cambiar lo que hicimos, dijimos, hicieron o nos dijeron. Es más importante pensar qué podemos hacer en el presente. No dejemos que el pasado nos juegue una mala pasada. En el momento en que decidimos hacer o dejar de hacer alguna cosa, pensamos que iba  a ser lo mejor. Hicimos lo que pudimos con las herramientas y el conocimiento que teníamos en el momento. Si en el presente no dio el resultado que esperábamos podemos tomar decisiones para cambiar lo que aún puede ser cambiado y aprender de cualquier error que hayamos cometido.

Cadenas del pasado

No todas las personas son para siempre

En nuestras vidas existen tres clases de personas. Aquellas que estarán con nosotros por un día. Las que estarán para toda la vida. Y las que estarán por una estación. Es importante que aprendamos a distinguirlas y dejemos ir aquellas que ya cumplieron su tiempo con nosotros:

  • Personas que estarán por un día: Son esas personas que conocemos en una tienda, un banco, un viaje. Puede que nos hayan ayudado o nuestra interacción con ellos sea mínima. Tal vez las recordemos o no. Por lo general su paso por nuestras vidas no tiene mayores consecuencias.
  • Personas que estarán para toda la vida: Son esas personas que desde el momento en que las conocemos permanecen con nosotros hasta el momento en que mueren o morimos. Por lo general en esta categoría entran nuestros padres, hermanos, primos, abuelos… En fin, aquellos familiares que son cercanos a nosotros y que salen de nuestra vida únicamente porque su tiempo en este mundo termina. A veces en esta categoría podemos encontrar amigos, nuestra pareja y otras personas especiales que permanecen por siempre.
  • Personas que estarán por una estación: Son aquellas personas que conocemos en la escuela, en el trabajo, los amores de verano. Su estancia en nuestras vidas es temporal. Interactuamos con ellas y tal vez en su momento nos podamos volver muy cercanos. Pero al pasar del tiempo, puede ser por algún evento específico o simplemente porque nos distanciamos, van saliendo poco a poco de nuestras vidas. Estas personas pueden ser maestros que nos enseñen mucho, pero tenemos que aprender a distinguir cuando es momento de aceptar que ya no sean parte de nuestras vidas. A veces nuestra pareja, amigos o alguna persona que pensamos que estaría para siempre resulta estar por una estación. Está bien. Agradezcamos su paso por nuestra vida y continuemos.

¿Por qué es importante aprender a soltar?

Todas las personas y situaciones llegan a nuestra vida para enseñarnos algo. No tengamos miedo al cambio. Nada es permanente. Las personas y nuestro entorno cambian constantemente. Si nos aferramos y no aprendemos a dejar ir no tendremos espacio para recibir cosas nuevas. Cosas que tal vez sean mucho mejores que a lo que nos aferramos. Recordemos que todo aquello que hay que dejar ir es porque ya no nos pertenece.

Esperamos que el tema «Dejar ir» te haya parecido interesante. Te invitamos a escuchar el capítulo completo así como los demás capítulos del Podcast «Hablando del alma y sus tropiezos», con la Dra. Blanca Almeida. Recuerda también que en Radio Claret América tenemos otros Podcasts disponibles para ti. Porque para crecer espiritualmente necesitamos aprender a nutrir nuestra alma.

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 20 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Hoy tenemos la continuación de esta escena tan dramática del cruce del pueblo de Dios por el mar, guiados por Moisés, Dios acaba de liberar a su pueblo de la esclavitud para llevarlos a la tierra prometida. Ahora están por destruir al faraón que Dios le endureció el corazón para que vaya tras ellos y ahora llega el punto crucial, donde también el faraón con su ejército entran en el mar que Dios por medio de Moisés ha dividido en Dios, y nos presenta esta escena impactante, dos murallas de agua, una a la izquierda otra a derecha, ellos pasando por en medio de las dos murallas de agua y el faraón con su ejército detrás de ellos, donde se estancan y los carruajes y se inician a cerrar nuevamente el agua.

Elevar mi autoestima

A veces olvidamos tratarnos con la misma bondad con la que tratamos a los demás. Valoramos poco lo que hacemos y no apreciamos nuestras cualidades. Cuando esto pasa significa que tenemos que trabajar en nuestra autoestima. En el capítulo “Elevar mi autoestima”, del Podcast ”Solo para ti”, la Dra. Lucy Serrano nos habla acerca de la importancia de aprender a valorarnos y amarnos tal y como somos.

Elevar mi autoestima

¿Es importante elevar mi autoestima?

Para responder esa pregunta, necesitamos primero tener muy claro qué significa autoestima. La autoestima, por definición, es el aprecio o consideración que tenemos de nosotros mismos. Es decir, es el sentimiento que nos hace valorar nuestra personalidad y querernos a nosotros mismos.

Se construye desde el concepto que tenemos de nosotros mismos a través de lo que nos dicen los demás de pequeños. Todos nacemos con buena autoestima.Todos nacemos con una alta autoestima. Pero ¿qué pasa si en la infancia nuestros padres o las personas a nuestro alrededor no la reforzaron? Muchas personas creen que es necesario educar por medio de la crítica y las comparaciones. Sin embargo no se dan cuenta que nos pueden causar un daño para toda la vida. Pues esa autoestima alta con la que todos nacemos, comienza a disminuir hasta llegar al punto en el que no nos valoremos.

Una de las bases para relacionarnos bien con los demás y para lograr estar bien es el Autoestima. Pero muchas veces no sabemos distinguir bien lo que es tener autoestima y lo confundimos con la soberbia. Pues aunque pueda parecer que una persona creída se valora demasiado a sí misma, la mayoría de las veces es todo lo contrario.

¿Cómo te ves a ti mismo?

Es muy común que cuando somos adultos aprendemos a no valorarnos. O a minimizar nuestros logros por estarnos comparando con los demás. Si le preguntas a un grupo de personas ¿cómo se ven a sí mismos?, la mayoría piensan más defectos que virtudes. Tal vez no las digan, pero si pudiéramos adentrarnos en su pensamiento nos daríamos cuenta de que la mayoría en algún punto han pensado «Tengo que trabajar en elevar mi autoestima».

Incluso las personas soberbias que uno podría pensar que sienten que son demasiado buenas. En el fondo pueden tener grandes inseguridades que intentan ocultar. Por eso utilizan esa máscara. Se podría decir que es una forma de distraer a las personas de aquello que no quieren que vean de ellos.

Si mi autoestima es baja, ¿cómo puedo elevarla?

Baja autoestima

No podemos cambiar lo que vivimos en la infancia. Pero, siempre podemos trabajar para mejorar. Si nos encontramos en nuestra edad adulta y no estamos conformes con nuestra apariencia, nuestro trabajo, nuestro estilo de vida… Trabajar en nuestra autoestima será el primer paso para mejorar otros aspectos de nuestra vida. Por eso la Doctora nos ofrece los siguientes consejos para ayudarnos a comenzar:

  • Escríbete una carta a ti mismo. Se compone de tres partes. Tienes que leerla, releerla y agrega cosas cada vez que puedas.
    • La primera habla del apoyo incondicional que te vas a dar tú. Ya no dependes de tus papás, de tu pareja, ni de nada externo.
    • La segunda parte es la valoración. Reconocimiento de tus logros y cualidades. Todos tenemos aspectos positivos. Aunque creas que son cosas pequeñas, reconócelos. Es importantísimo dejarlo por escrito.
    • Darte consejos. Pero no deben ser de críticas, órdenes o insultos. Deben ser consejos positivos. Sugerencias, propuestas, preguntas auto reflexivas. Procurar ponernos de acuerdo con nosotros mismos y lograr un mejor contacto con nosotros mismos.
  • Aléjate de gente negativa. Trata de convivir lo menos posible con ellos. Aprende a contestarles de manera asertiva. Esto te ayuda a empoderarte. Sentir que tu vida está bajo tu control y saber que tu opinión de ti mismo no depende de los demás.
  • Prémiate por tus logros. Cualquier logro pequeño, reconócelo y prémialo. Te ayuda a sentir que puedes reconocerte solo y no necesitas esperar a que los demás lo hagan.
  • Recuerda esta frase que la Dra. Serrano nos comparte: “Merezco, valoro y disfruto cualquier atención y muestra de cariño que los demás deseen tener conmigo. Sin embargo no la necesito, ni la exijo ni dependo de ella para mi bienestar emocional”.

Conductas de evasión; una consecuencia de la baja autoestima

Cuántas veces no hemos conocido a alguien que bebe demasiado, que es adicto al juego o a comprar cosas todo el tiempo. Al grado en el que su vida puede llegar a girar en torno a esas conductas. Pues a esto se le llaman conductas de evasión. Evaden su realidad, buscan refugio para intentar mitigar el dolor que sienten.

Este tipo de actitudes pueden afectar no sólo a la persona, sino a todos los que lo rodean. El autoestima juega un papel muy importante para comenzar a superar esto. Pues al momento de comenzar a valorar y amar nuestra vida, ya no necesitamos hacer nada para evitarla.

Sin embargo hay que recordar que la única persona que puede decidir cambiar es quien tiene el problema. Si queremos ayudarlos podemos apoyarlos y ayudarles a buscar ayuda cuando la piden. Pero es importante trabajar también en nosotros mismos para no anteponer las necesidades de los demás a las propias.

Como última reflexión

“Dios te creó como una persona perfecta. Las dificultades son formas de aprender. Que tengas errores y equivocaciones te convierte en una persona más humana y más sabia”.

Cuando mejoramos nuestra autoestima también mejoran nuestras relaciones con los demás. Aprendamos a hacernos responsables de nuestros errores, sin castigarnos. Los errores son oportunidades para aprender y mejorar. Por eso reconozcamos las oportunidades de crecer y agradecemos nuestras fallas por lo que nos pueden enseñar.Esperamos que hayas encontrado información útil para tu vida. Recuerda que puedes escuchar el capítulo completo “Elevar mi autoestima” del Podcast “Sólo para ti”. Así mismo te invitamos a escuchar los demás Podcasts que tenemos para ti, todos ellos dirigidos para ayudarte a crecer emocional y espiritualmente. Porque somos responsables de que nuestra relación con nosotros mismos sea la relación más bonita en nuestras vidas.

¿Deben los libros de Texto ser rediseñados por voluntarios?

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

La Secretaria de Educación publica en México lanzó una convocatoria para rediseñar el contenido de los libros de texto. El trabajo sería voluntario con un diploma y una copia de libros como compensación. La situación a causado descontento en la población en dos sentidos. La falta de remuneración por el trabajo y el que el trabajo no sea realizado por expertos en la materia. El Padre Marco nos habla sobre la poder del voluntariado. Alemania tiene más de 180 personas muertas por inundaciones y cientos de desaparecidos, comparan e lugar con una zona de guerra. El doctor Oscar Muller nos comparte una serie de anécdotas personales de Políticos honestos del pasado. 

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 19 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Finalmente llegamos en el libro del Éxodo a una escena hecha para películas, quien no ha visto esta narración donde Moisés parte el mar en dos y el pueblo de Dios pasa por en medio de estas columnas de agua, quizás no pueda apreciar como esta escena esta hecha para películas, es impresionante, una escena que marca profundamente la historia del pueblo de Israel, un evento que constantemente el pueblo de Israel regresara para apreciar lo que Dios ha hecho por ellos y después de esta escena impresionante, triunfal, tenemos la alianza, donde Dios le dará los mandamientos a Moisés donde se sellará la alianza entre el pueblo de Israel y su Dios.

El ambiente de crianza y la personalidad

Todas las personas somos diferentes. Y gran parte de esas diferencias son consecuencia de nuestra personalidad. Si bien es verdad que existen rasgos en una persona que ya vienen como herencia, hay también una influencia del medio en el que fuimos criados. Por eso la Dra. Blanca Almeida nos habla acerca del tema en el capítulo “El ambiente de crianza y la personalidad”. Del Podcast “Hablando del alma y sus tropiezos”.

El ambiente de crianza y la personalidad

Diferencias desde el embarazo

Existen madres de todas las edades, posición económica, profesión, nacionalidades, etc. A cada una de ellas el embarazo le llegará de diferente forma. Esto influye en cómo son criados sus hijos y cómo será el desarrollo de los mismos. Todas estas circunstancias alrededor de la madre pueden afectar a los hijos.

Cada uno de nosotros tenemos una historia, una circunstancia, bajo la que nacimos. Eso hace que tengamos un tipo de personalidad. En conjunto con lo que vivimos en el ambiente en el que nos vamos desarrollando.

Mamás adolescentes

No es lo mismo un bebé de una madre adolescente en cuya familia le mostraron apoyo, la ayudaron, la alentaron a seguir desarrollando su vida. Familias en las que las abuelitas se vuelven las mamás y las mamás pasan a ser las hermanas. A la contraparte; cuando la adolescente es rechazada por su familia, le piden que aborte, la corren de su casa. Es una chica conflictuada. La mamá no está segura de sí misma, no tiene una red de apoyo. La seguridad para la madre (o la falta de ella) tendrá consecuencias en el bebé.

Y esto ni siquiera tiene que ver con el amor que la madre le tenga. Puede ser que en ambos casos la mamá de verdad ame a su bebé, pero las circunstancias son más o menos favorables. Y desde el embarazo el bebé puede sentir la felicidad o la angustia que la madre está experimentando.

Hijos muy  planeados

Otra diferencia que podemos ver es cuando una pareja que ha deseado un hijo por mucho tiempo, al fin lo tiene. Tanto lo han deseado que incluso puede ser sobreprotegido. Mucho amor también sofoca. Las circunstancias de ese embarazo serán distintas a las de otros embarazos. 

También hay niños que son adoptados. Los padres han deseado tener un hijo sin lograr un embarazo. Ese deseo se puede ver culminado con la adopción. Pero las circunstancias también serán distintas al caso anterior. Pues si bien ambas familias deseaban mucho un hijo, ambas familias planearon tenerlo, la forma en la que se dio es diferente y conlleva a reacciones distintas que los niños pueden percibir.

La crianza en medios poco favorables

Si nacemos bajo circunstancias donde hay mucha violencia. Que la mamá está en un barrio rodeada de delincuencia, armas, etc. Aunque la mamá intente alejarnos de eso, el medio terminará teniendo un impacto en nosotros.

Lo mismo pasa si crecemos con padres alcohólicos o dependientes a alguna droga. Nuestra forma de percibir el mundo será diferente pues aprenderemos a que la tranquilidad de nuestro día dependerá de si nuestros padres beben o no. Si consumen drogas o no. Posiblemente seremos más cautelosos, callados, temerosos.

Codependencia

Esta se da cuando como niño dependo del estado de ánimo de mi mamá y papá. O de nuestros cuidadores. Los niños codependientes son niños que despiertan y si ven que mamá amaneció muy bien, entonces saben que será un buen día. Si amaneció triste, enojada. Si papá tomaba, si se enfurecía, entonces los niños saben que será un mal día. Causa mucha inestabilidad porque el estado de ánimo depende de los padres. Es más difícil aprender el proceso para regular las emociones, pues los niños no se encuentran en un ambiente que les proporcione seguridad.

Cuidador primario

El ser humano es muy sensible. Le impacta cómo se sintió la mamá, bajo qué circunstancias vivió y hasta quién lo cuidó. Cuando hay muchos cuidadores el niño crece inseguro porque tiene diferentes reglas y límites con cada persona que lo educa. Es importante tener un cuidador primario. Que haga sentir al niño seguridad, que le haga saber que esa persona no se va a ir.

¿Cómo ser la mejor mamá?

Cómo ser la mejor mamá

Ser mamá es muy difícil. Es un trabajo de tiempo completo que puede volverse agotador. Antes de tener un bebé, revisemos si tenemos las condiciones adecuadas para recibirlo. Estabilidad emocional, económica. Los bebés no le dan estabilidad a un matrimonio. Si la pareja está inestable, un bebé no es la solución.

Y si ya tenemos a nuestro bebé y queremos que crezca sano, lo primero que debemos hacer es dejar de compararnos. Saber que somos las mejores mamás para nuestros hijos. Analizar cómo nos encontramos. Qué nos hace felices, si tenemos objetivos, si podemos dar amor, si estamos resentidas con nuestro pasado. De esta forma podemos buscar ayuda si es necesario. Es una responsabilidad muy grande. El ser humano es la especie que más cuidados necesita y más tiempo tarda en independizarse de la madre. Por eso es importante la salud emocional de la mamá para lograr que el niño se desarrolle de la mejor forma posible.

Y ¿qué hago si mi entorno no fue el mejor en mi infancia?

El que hayamos crecido en un ambiente poco favorable no significa que no podamos cambiar y trabajar en ello. Podemos asistir a terapia para cambiar esa visión del mundo. Para dejar de arrastrar esos miedos que traemos desde la infancia.

La crianza influye, pero no significa que ya como adultos no podamos cambiarlo. Podemos ser felices si sanamos lo que nos sucedió en el pasado. Hagámonos responsables. Los papás no tienen toda la culpa de lo que pasó. Y aún si decidimos creer que nuestro pasado es su culpa, de acuerdo. Pero como adultos nos corresponde a nosotros mismos sanarnos.

Cuando nos ponemos en el papel de víctima, sólo estamos usando esta excusa. Nuestros padres nos dieron lo que pudieron con lo que tuvieron. Y si vamos a juzgarlos también juzguemos todo aquello que hicieron bien. Aquello que sacrificaron para lograr darnos lo que necesitábamos. No sólo veamos los errores que cometieron.

No quiero tener hijos, ¿soy egoísta?

Por el contrario; es responsable. Si decidimos no tener hijos, también es respetable. Si sabemos que no es la mejor opción para nosotros, sicreemos que un bebé nos vendría a restar o creemos que no tenemos las herramientas. Es mejor ser conscientes y tomar nuestra propia decisión de forma consciente. 

Esperamos que hayas encontrado puntos interesantes. Recuerda que puedes escuchar el capítulo completo y también todos los demás Podcasts que tenemos disponibles para ti. Porque las decisiones que tomamos en la vida, serán la causa de lo que nos depare el futuro.

Violencia sutil y sus consecuencias

Por lo general cuando nos hablan de violencia, pensamos en agresiones físicas, gritos, insultos fuertes, etc. Sin embargo, la violencia sutil es tan fuerte como la violencia física. Y puede dejar incluso más secuelas. Es por ello que el Lic. Rafa Salomón nos habla acerca de sus consecuencias en el episodio “Violencia sutil” del Podcast “Amar, vivir y sentir”.

Violencia sutil y sus consecuencias

¿Qué es la violencia sutil?

Son todos aquellos comentarios o actitudes que nos minimizan, nos hace sentir inseguros, restan valor a nuestras opiniones, etc. Por lo general es un tipo de violencia que solemos minimizar. 

Es común que si crecimos en un hogar sin golpes, insultos, gritos, pensemos que en nuestra infancia y en nuestra familia no hubo violencia. Pero si como adultos tenemos problemas para relacionarnos sanamente con los demás, muy seguramente sufrimos de violencia sutil.

Burlas

Frecuentemente en algunas familias, la burla es una forma de “llevarse”. Desde ponerse apodos por defectos fìsicos hasta insultarse “en broma”, cada vez que comete un error. Lo tenemos tan normalizado que podríamos creer que no es importante y que considerarlo violencia es una exageración. Sin embargo, los estudios han mostrado que cuando una persona crece con burlas, a pesar de que sean hechas “como bromas”, su autoestima disminuye y crecen sus inseguridades.

Humillaciones

Existen otros casos en los que más allá de burlarse, las personas buscan humillar a la otra persona. Es decir, ofender o herir el orgullo y honor de de ésta. Por ejemplo decirle a una persona que es una inútil, que no sirve para nada, que no sabe hacer nada bien, cada vez que comete un error.

Desprecios

Esto se refiere a no valorar el esfuerzo de una persona. Hacer de menos sus capacidades. Por ejemplo; decirle a tu esposa que su comida no es tan buena como la de tu mamá o decirle a tu hijo que deje de desperdiciar papel cuando te hace un dibujo. Puede que nuestra intención no sea despreciarlos, pero lo que provocamos en la persona es sentir que lo que hace no es suficiente para complacernos.

Faltas de atención

Vivimos en un mundo muy ajetreado en el que a veces no tenemos tiempo ni de respirar. Es normal que nos la pasemos ocupados, corriendo entre un deber y otro. Y a veces, esa falta de tiempo hace que descuidemos a quienes más amamos. Desafortunadamente la falta de atención que tenemos hacia quienes amamos, también repercute en su sentido de valía y puede traer consecuencias graves que arrastrará en el futuro.

Nulas muestras de cariño

Los seres humanos somos seres sociales. Y como seres sociales necesitamos sentirnos parte de un grupo, precisamos interacción, palabras de aliento, cariño. Existen casos en los que las personas no aprendieron nunca a ser afectuosos de ninguna manera. Porque nunca fueron afectuosos con ellos. Y como eso es lo que vivieron y “están bien”, creen que no tiene nada de malo. Pero puede causar una gran confusión en sus hijos y a su vez, estos de grandes podrían reproducir este comportamiento. Volviéndolo un ciclo de violencia sutil interminable.

La violencia sutil en la infancia

Este tipo de violencia afecta a todos. Pero, los más susceptibles serán siempre los niños. Pues aún están desarrollando su sentido de pertenencia, están descubriendo el mundo y aprendiendo a través de sus padres. Si un niño crece rodeado de cualquier tipo de violencia y nunca trabaja en sanar las heridas que causó, crecerá y reproducirá esa violencia en su vida adulta. Ya sea ejerciéndola o conviviendo con personas que la ejerzan en él o ella.

Por ello es muy importante que como padres seamos conscientes de lo que le damos a nuestros hijos. Así como de cómo se comportan entre hermanos. Los niños pueden llegar a ser muy crueles porque aún están desarrollando su empatía. Además ellos no piensan en el daño que pueden causar a futuro. Es nuestro deber como padres enseñarles a ser amables entre hermanos, a tratarse con respeto y cariño.

Como una gota de agua

Podemos pensar en la violencia como ese martillazo estruendoso y la violencia sutil como un goteo constante. Si damos un martillazo fuerte contra una roca, seguramente le causará un daño visible y todos podremos ver ese daño. Además del ruido e impresión que nos causará. Mientras que si vemos un goteo constante sobre una roca, podemos pensar que es insignificante, que nunca le hará nada a la roca. Pero al pasar de los años, ese goteo constante podría dejar una huella mucho más profunda que la que causó el martillazo.

¿Cuáles son las principales consecuencias?

Ya hablamos acerca de lo que es la violencia sutil, ahora es importante hablar acerca de las consecuencias que puede traer en nosotros si la vivimos constantemente. La violencia sutil en la infancia es la principal causa de que de adultos suframos de:

  • Baja autoestima. La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos y la valía que nos damos. Cuando tenemos baja autoestima solemos pensar que nuestros problemas no son importantes, que todas las personas son mejores que nosotros. Somos muy críticos con nosotros mismos y nos cuesta aceptar ayuda porque creemos no merecerla. Por supuesto existen casos mucho más graves que otros.
  • Ansiedad. Es una preocupación y miedo intensos. Puede traer consigo síntomas físicos como sudoración, respiración agitada, cansancio excesivo, taquicardia, llanto, dificultad para respirar, etc.
  • Depresión. Existen diferentes tipos de depresión:
    • Depresiones estacional. Es decir que dura sólo un tiempo y puede ser detonada por algún suceso difícil para la persona. 
    • Depresión subclínica. Puede pasar inadvertida porque no se detecta un ánimo deprimido ni la incapacidad de disfrutar las cosas. Pero presenta otros síntomas como pesimismo, ansiedad, irritabilidad, apatía, disminución o aumento de peso sin razón, etc.
    • Depresión clínica. También conocido como trastorno depresivo mayor. Se caracteriza por un sentimiento de tristeza permanente o la pérdida de interés en las actividades. Provoca una variedad de trastornos emocionales y físicos.

Conclusiones

A pesar de que pensemos que las palabras pueden ser inofensivas o que nada pasa si no prestamos atención a alguien o demostramos cariño. La evidencia muestra el gran daño que les podemos hacer a largo plazo. Por ello lo mejor siempre será intentar identificar estas actitudes y cambiarlas por unas más sanas. Recuerda que el respeto debe ser siempre la base de toda relación.

Si te gustó el tema de hoy te invitamos a escuchar el capítulo completo. También te recordamos que en Radio Claret América tenemos muchos otros Podcasts disponibles para ti. Porque el presente es la única oportunidad que tenemos para ser mejores.

Educar en la responsabilidad; la base de la libertad

“Ocurra lo que ocurra, toma responsabilidad“
– Tonny Robins –

Contrario a lo que muchos piensan, la libertad no se trata de hacer lo que uno quiera cuando uno quiera, pues ser libres trae consigo responsabilidades. Esto es algo que debemos inculcar desde pequeños a nuestros hijos, pues si no, será difícil que lo aprendan cuando sean grandes. Es por eso que los Licenciados Edith Bravo y Leopoldo Franco nos hablan de esto en el capítulo “Educar en la responsabilidad“ del Podcast “La llave del éxito en tu hogar“.

Existen personas que a pesar de no estar encerrados, de poderse desplazar a donde ellos quieran, de que nadie les dice qué hacer o cómo hacerlo, no se sienten libres. Esto sucede cuando no tenemos muy claro lo que es la libertad y cómo debemos ejercerla.

¿Cómo educar en la responsabilidad?

Ser responsables no significa perder libertad. Por el contrario, cuando somos responsables es cuando logramos sentirnos más libres pues no hay nada que nos retenga. Si desde pequeños a nuestros hijos les hacemos saber lo que es la responsabilidad y cómo cumplirla, será más fácil que continúen con esto el resto de sus vidas.

¿Cómo educar en la responsabilidad va a ayudar a mis hijos?

Todos queremos que nuestros hijos sean felices, vivir en una familia en armonía. Sin embargo, cuando un miembro de la familia no es libre, el resto de los integrantes tampoco lo es. La principal forma para que una persona logre sentirse libre, es hacerse responsable. Por ejemplo, una persona que se siente atrapada emocionalmente y que no consigue ser feliz ya sea por depresión, ansiedad, algún acontecimiento difícil, etc. Tiene que aprender a hacerse responsable de sus emociones. Y si estas son demasiado complicadas, entonces es responsable de buscar y aceptar ayuda.

En el momento en que entendemos que hacernos responsbles de nuestra propia felicidad es el único modo de lograrla, es cuando podemos saber que somos libres. Y nuestra libertad va a afectar directamente a nuestra familia de la misma forma que las emociones de ellos nos van a afectar a nosotros.

Por eso, para lograr nuestra felicidad y la del resto de nuestra familia, es necesario que todos los miembros aprendan cómo ser libres, cómo tomar responsabilidad. Para esto necesitamos educar a nuestros hijos acerca de las diferencias entre libertad y libertinaje, pues este último puede tener muchas consecuencias.

Diferencias entre libertad y libertinaje

Como mencionamos al comienzo, ser libre no significa poder hacer lo que queremos, cuando queremos y a costa de lo que sea. Esto es un error que puede traer consecuencias graves. Cuando hacemos lo que queremos sin considerar a los demás ni respetar la ley, la ética, la moral, estamos cayendo en el libertinaje. Estamos abusando así de nuestra libertad. Porque dentro de la libertad también se encuentra el respeto y la responsabilidad.

Si no aprendemos desde chicos lo importante que es tomar decisiones con responsabilidad, muy probablemente no sabremos ser libres. Podremos hacer lo que queramos pero viviremos con la preocupación constante a las consecuencias. No sabremos respetar a los otros y por ello tal vez tampoco encontremos el respeto que queremos.

¿Cómo le enseño a ser libres a mis hijos?

Lo más importante es enseñarles desde pequeños a ser responsables, a cumplir con sus deberes, asumir sus errores, a que todas las decisiones que tomamos tienen consecuencias, conllevan una responsabilidad y que asumirla es la base de la libertad. Tal vez esto suene muy complicado de explicar a un niño pequeño, pero no es necesario hacerlo con palabras. Podemos empezar delegándoles tareas en el hogar acorde a su edad, nunca se es muy pequeño para tener obligaciones.

Por ejemplo: podemos enseñar a un niño pequeño que cada vez que termine de jugar debe recoger todos sus juguetes. Él tendrá la libertad de usar todos los juguetes que quiera, pero es responsable de dejar todo en orden al terminar. Así él decidirá si quiere sacar todo lo que tiene o si prefiere usar uno o dos juguetes para no tener que recoger mucho. De esta forma está aprendiendo a tomar decisiones libremente, siendo responsable de las consecuencias de las mismas.

La libertad y los adolescentes

Muchas veces nos encontramos con que nuestros hijos ya adolescentes o pre-adolescentes se quejan porque no les damos libertad. Es normal que esto suceda, pues aún están aprendiendo y por lo general tienen una idea errónea de lo que es ser libre.

Es ahí donde los padres debemos actuar como guías, no dictadores. Hacerles ver la diferencia, confiar en ellos y mostrarles que sus actos siempre tienen consecuencias. Por supuesto es más fácil si desde pequeños comenzamos a educar en la responsabilidad. Pero si no fue así, nunca es tarde para otorgarles tareas que los ayuden a serlo. Siempre dándoles nuestra confianza para que ellos sientan que no los tratamos como niños pequeños. Que entendemos que ya son casi adultos.

Por lo general será más efectivo si en lugar de andar tras ellos todo el día recordándoles lo que tienen que hacer. Así les mostramos que ellos tienen la libertad de hacerlo cuando gusten. Pero si no lo hacen para el momento que se determinó habrá consecuencias. No se trata de castigarlos, sino de que aprendan. Por ejemplo: Se les puede asignar la tarea de lavar su propia ropa. Ellos decidirán cuando hacerlo. Pero si llega el momento en que ya no tengan ropa limpia y ahora tengan mucho que lavar, esa será la consecuencia de la decisión que tomaron.

Cuatro puntos que te pueden ayudar a construir la libertad familiar

  • Infórmale a tus hijos que en tu casa existen valores, que existen normas y leyes que se deben cumplir.
  • Educar la obediencia a los valores, las normas y las leyes. No sólo que sepan que existan, que las sigan.
  • Da ejemplos de las consecuencias de no cumplir con obediencia los valores, las normas y las leyes.
  • Visualiza cómo es vivir libre. Aplica la flexibilidad y reconoce que te equivocas. Perdónate las veces necesarias siempre con el objetivo de mejorar.

Si esta entrada te ha ayudado un poco a reflexionar acerca de cómo educar en la responsabilidad, te invitamos a que escuches el capítulo completo en el Podcast “La llave del éxito en tu hogar“. Y si te interesa continuar el aprendizaje para crecer emocionalmente, recuerda que también tenemos otros Podcasts para ayudarte a lograrlo. Porque todos los días son una nueva oportunidad para comenzar a vivir mejor.

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 16 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Nos hemos saltado varios capítulos a desde la lectura de ayer a la de hoy y en esta lectura de hoy tenemos por fin el encuentro entre Moisés y Aarón, ya han pasado varias plagas que Dios ha mandado al faraón para que libere el pueblo de Israel, pero el corazón del faraón se endurece en vez de que cambie, que se suavice, y todo esto es visto a través del ente de que no hay ninguna acción ningún espacio que no este bajo la providencia de Dios y aun esta dureza del corazón del faraón es interpretado por el autor del libro del Éxodo de que es endurecido por Dios hasta que lo pueda forzar a cambiar su mente y corazón y libere el pueblo de Israel de la esclavitud.

¿Qué son los compromisos?

Cuántas veces no nos hemos topado con alguien (o hemos sido ese alguien) que promete mil cosas y al final no cumple. En el capítulo “¿Qué son los compromisos?“ del Podcast “Escucha la voz de tu alma“, La Coach de vida Norma Lua nos invita a reflexionar acerca de la importancia de saber cumplir todo aquello con lo que nos comprometemos, con nosotros mismos y con los demás, para lograr ser personas más exitosas.

¿Qué son los compromisos?

Definamos qué son los compromisos

Los compromisos inician con palabras. Sin embargo, esas palabras no significan nada hasta que comencemos a accionar.  La palabra de aquellos que no saben cumplirla no tiene valor. Pues cada vez que faltan a sus responsabilidades pierden credibilidad. Según su definición, un compromiso es una obligación que se contrae. Un acuerdo al que llegan una o más partes.

Por ello, un compromiso es una responsabilidad que aceptamos. Para lograr la confianza, propia y de los demás, es necesario que cumplamos con lo pactado. De esa forma no nos sentiremos preocupados y tanto nosotros, como los demás, sabremos que somos alguien en quien se puede confiar.

Cumplir compromisos con nosotros mismos

En ocasiones, nos sentimos responsables por los demás. Prestamos más atención a sus necesidades que a las propias. Pero si nunca aprendemos a cumplir compromisos con nosotros mismos, difícilmente entenderemos el valor de hacerlo con los demás. No podemos dar lo que no tenemos. Por ello, comencemos a trabajar desde nosotros mismos y de ahí hacia los demás.

Cumplir compromisos con nosotros para lograr el éxito

Si en este momento de tu vida no te sientes satisfecho, pregúntate:

  • ¿Realmente estoy siendo comprometido conmigo mismo?
  • ¿En qué estoy fallando?
  • ¿En qué no soy responsable?
  • ¿Por qué estoy viviendo lo que estoy viviendo?

Con estas preguntas a lo mejor puedes descubrir si estás siendo responsable contigo mismo en todos los aspectos y si hay algo más que puedas hacer. Todo aquello que trabajes en ti se verá reflejado en  la forma en que te relacionas con los demás. Pues todos los cambios verdaderos comienzan desde el interior. Si no nos comprometemos con nosotros mismos difícilmente sabremos ser responsables con los demás. El cumplir compromisos y responsabilidades empieza en uno mismo.

Los compromisos son igual a responsabilidad

Ser responsable es un valor. Y como todo valor debemos cultivarlo, alimentarlo y cuidarlo. Habrá personas que desde pequeños sintieron esa necesidad de ser cumplidos con todo y habrá otros a quienes no se les dio tan fácilmente. En algunos casos los padres se esforzaron en inculcarnos este valor y con la práctica habremos logrado desarrollarlo. Pero, ¿y si nunca sentí esta necesidad y mis papás tampoco me la inculcaron? No te preocupes, SIEMPRE podemos aprender y mejorar.

Evadir compromisos

Tips para empezar

A continuación te damos algunos tips que pueden ayudarte a mejorar:

  • No confíes en tu memoria. Es mejor tener tus compromisos anotados en alguna agenda, en tu celular, en tu correo electrónico, en un post it, en cualquier lugar que te ayude a recordarlo. Tal vez tengas muy buena memoria y creas que no lo necesitas, pero es mejor prevenir.
  • Organízate. Haz un horario con tus pendientes de cada día y apégate a él lo más posible. Toma en cuenta que puedes tener contratiempos, así que no confíes en que todo va a salir justo en el tiempo que planeaste originalmente. Si desde el inicio planeas con un margen de tiempo «de emergencia», te ayudará a que logres terminar todo lo que planeaste.
  • Respira. A veces todo conspira en nuestra contra y se atraviesan más obstáculos de los que pudimos haber previsto. Por supuesto, esto puede ser muy frustrante. Intenta respirar y no dejes que la frustración se apodere de ti. Hay cosas que están fuera de tu control y no hay nada que puedas hacer para cambiarlas. Concéntrate en lo que si puedes hacer para optimizar el tiempo que te resta.
  • No tomes más de lo que puedes hacer. A veces somos demasiado optimistas y creemos que podremos lograr hacer todo en un sólo día. Pero, ya sea por nuestras propias limitantes o por los imprevistos que se pueden presentar, no siempre es así. Antes de aceptar un compromiso siempre piensa bien si vas a poder cumplirlo.
  • La palabra tiene poder. Seamos más asertivos con lo que decimos y pensemos bien qué es mejor no decir. Nuestro lenguaje influye mucho en la forma en la que actuamos y tiene diferente impacto en los demás.

Aprendamos a decir “no“

Muchas veces nos da pena decir que no podemos hacer algo. Es algo muy arraigado en la cultura latinoamericana que debemos aprender a superar. No tiene nada de malo aceptar que no podemos o no queremos hacer algo. Si alguien nos pide un favor y no tenemos tiempo o no sabemos hacerlo podemos decirle. Si en verdad queremos ayudar a esa persona podemos ofrecerle alternativas. Por ejemplo; «el viernes tengo todo el día ocupado, pero ¿qué te parece si te ayudo el domingo?» o «no sé cambiar el aceite de tu auto, pero te puedo acompañar al taller donde me hacen el mío». Ya estará en la otra persona tomar la alternativa que les propones o declinarla.

Si de plano no queremos comprometernos con esa persona, por el motivo que sea, también está bien admitirlo. Recuerda que a la única persona a la que le debemos nuestro tiempo, es a nosotros mismos. Si, por ejemplo, te invitan a una fiesta y no quieres asistir es mejor decir «disculpa, no tengo ganas de ir a tu fiesta, pero de verdad espero que la pases muy bien». Puedes decirle el motivo por el cual no se te antoja ir, ya sea que estés cansado, que tengas otros planes, que no sea tu tipo de evento… No tiene nada de malo rechazar una invitación. Por el contrario es peor aceptarla y al final no cumplir con tu compromiso o cumplir de mala gana.

Esperamos que hayas reflexionado acerca de la importancia de cumplir compromisos. Te invitamos a escuchar el capítulo completo “¿Qué son los compromisos?“ y recuerda que en Radio Claret América tenemos muchos otros Podcasts disponibles para ti. Porque el mejor trabajo siempre será el que hagamos en nosotros mismos.

Trabajadores del Seguro Social Exigen el pago de su Ahorro

Noticias Claret América, con Marco Cárdenas, Cmf y Laura Muller.

Trabajadores del Seguro Social se han visto privados de un ahorro que durante años realizaron. Mujer quema su casa ante frustración de la falta de colaboración en el hogar por parte de su esposo e hijo ¿es equitativo el trabajo para la mujer? Históricas inundaciones en Alemania.

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 15 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Hoy celebramos la memoria de San Buenaventura, nació en el año 1221 en Italia y entro a la orden franciscana en el año 1243 y sus superiores muy pronto se dieron cuenta de la mente prodigiosa de este santo, y lo mandaron a París para que fuera educado por los mejores teólogos y filósofos de su tiempo, diez años después lo hicieron rector de la escuela franciscana en París, y en 1257 fue elegido superior generar de la orden franciscana, también es conocido como el segundo fundador de la orden franciscana porque  fue San Buenaventura quien le dio la estructura que en aquellos tiempos estaba a punto de autodestruirse por los conflictos internos, principalmente por los conflictos entre los que se autodefinían los espirituales y los contrarios eran los que fueron nombrados como los relajados.

El arte de saber escuchar

Todas las personas creemos que somos buenas para escuchar. Pero si analizamos profundamente, nos daremos cuenta que la mayoría no sabemos hacerlo. En el capítulo “El arte de saber escuchar” del Podcast «Amar, vivir y sentir», Rafa Salomón nos comparte las diferencias entre tener una conversación en la que todas las personas involucradas participan de igual forma y escuchar a alguien que necesita compartirnos algo.

El arte de saber escuchar

¿Por qué el saber escuchar se considera un arte?

Porque escuchar, como todo arte, necesita aprenderse y practicarse. Y aunque parezca sencillo, tiene una gran dificultad. Es bastante complicado aprender a escuchar de verdad. Tenemos la idea de que es suficiente con interpretar las palabras, entenderlas y contestar. Tal vez en algunas conversaciones eso sea lo que se espera de nosotros. Pero cuando alguien se acerca a nosotros para platicarnos de un problema, de algo que necesita externar, de alguna preocupación, entonces ya se espera mucho más de nosotros.

¿No es una exageración decir que es un arte?

No. Pues al igual que todos los tipos de arte es algo que puede parecer sencillo pero lleva mucho tiempo de aprendizaje y práctica. La mayoría de las personas pasamos la vida creyendo que sabemos escuchar y no es así. Nos cuesta mucho hacerlo. Aunque sea una virtud fundamental, solemos dejarla de lado. Solemos pretender que escuchamos, pero no lo hacemos realmente.

Entonces debemos lograr diferenciar entre conversaciones Ping-pong y los momentos en que requerimos ser sólo oyentes. Es algo que debemos aprender. Porque para lograrlo necesitamos poner en práctica nuestra empatía. Dejar de pensar en nosotros y centrar nuestra atención en la otra persona. Más allá; intentar comprender el mundo de la otra persona y ver lo que nos dice desde ahí.

¿Qué es una conversación de Ping- Pong?

Es la plática que solemos tener con las personas. En la que la «pelotita», es decir el turno de hablar, pasa de uno a otro de forma continua. A veces alguno tardará un poco más hablando, pero en general ambas partes participan más o menos igual. Es una comunicación más superficial porque no nos involucramos personalmente. Intercambiamos información, pero no ejercemos ningún comentario profundo ni intentamos comprendernos.

No tiene nada de malo tener este tipo de conversación algunas veces. Por ejemplo; si salimos con una amiga que hace mucho no vemos y nos empezamos a poner al día. Muy seguramente el diálogo será así. También sucede cuando estamos en reuniones grandes o cuando comenzamos a recordar alguna anécdota.

Pero si alguien comienza a hablarnos de algo más serio o nos pide tiempo para decirnos algo, y actuamos de la misma forma que si fuera cualquier conversación sin importancia, podemos hacer sentir a esa persona que no es importante. Le restamos valor a sus sentimientos.

¿Y entonces, cómo es escuchar realmente?

Se escucha con una actitud abierta, serena, sin distracciones, sin interrupciones, sin juicios o interpretaciones. Con el fin de propiciar estado de confianza y seguridad. Donde la persona se siente acogida, segura y tranquila. Para poder profundizar en su problema con el sentimiento de que es escuchada como un individuo importante, único y con valor para su oyente.

Escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista de quien habla. Interpretar lo que siente, lo que piensa. Poner atención al estado emocional. Escuchar significa aceptar a las personas tal y como piensan. Tal y como son. Darse cuenta que cada una es un mundo que es preciso involucrarse para entenderlo.

Para profundizar necesitamos sentir. Encontrar aquellas razones del corazón. Quienes tenemos la inquietud de escuchar no vamos a quedarnos sólo con las palabras, sino tratar de entender las razones que tiene su corazón. Escuchar supone callarse. Y callar no es sólo no hablar, va más allá. Es estar atento con todo nuestro ser para comprender al otro en su totalidad.

Algunos consejos para aprender el arte de saber escuchar

Lo más importante para aprender es querer hacerlo. Si tenemos la disposición podemos convertirnos en grandes escuchas. Para lograrlo te damos los siguientes tips:

  • Buscar el lugar adecuado. No cualquier lugar es óptimo para escuchar. Es bueno estar cómodos, tener una iluminación que nos permita vernos. Evitar lugares ruidosos.
  • Sentirnos bien. Si estamos cansados, si nos duele algo, si estamos incómodos, difícilmente vamos a prestar atención de verdad. Mucho menos vamos a lograr escuchar.
  • Tener tiempo y ser pacientes. Dar la oportunidad al otro de expresarse.
  • No involucrarnos en el mundo de esa persona pero entenderlo. Mantener nuestro punto de vista, pero sin perder nuestro deseo de comprender. Para eso necesitamos ser empáticos.
  • Aprender a interpretar lo que nos quiere decir su corazón. Fijarnos en el tono de voz, en el lenguaje no verbal. Muchas veces nos van a decir más que las palabras.
  • Suspender todo juicio. Por lo general cuando nos hablan comenzamos a pensar qué haríamos nosotros. Recordamos situaciones parecidas. Nos guiamos por nuestros prejuicios. Nos formamos nuestra opinión basada en lo que NOSOTROS sentimos. En el arte de escuchar no hay lugar para nada de esto.
  • Esperar antes de responder. Reflexionemos nuestra respuesta antes de compartirla. Seamos prudentes. Pensemos bien lo que es necesario compartir y lo que sale sobrando.
  • Recordemos que la respuesta está en la persona que abrió su corazón, no es necesario que la demos nosotros. Sabiendo esto, limitémonos a querer resolver las cosas. Eso viene de nuestro juicio y no nos corresponde.

Esperamos que hayas encontrado consejos útiles que te sirvan para aprender a ser el mejor escucha. Si quieres saber más del tema, te invitamos a que oigas el capítulo completo. Al igual que los demás Podcasts que tenemos disponibles para ti. Porque todos podemos aprender a ser mejores cada día.

El Evangelio de Hoy con el Padre Tony Díaz, cmf. 14 de Julio del 2021

El Evangelio del día y las lecturas de la Santa misa con sus Reflexiones EN PODCAST por el Padre Tony Díaz, cmf.

Hoy celebramos a santa Catalina Tekakwitha nació el año 1656, sus padres eran de dos tribus diferentes, a la edad de 4 años sufre de viruela, lo cual le deja la cara marcada, lo cual fue una difícil experiencia para ella en su tribu, ya que su cara cicatrizada era motivo de burla, cuando tenía edad de ser casada sus parientes, sus tíos que fue con los que creció, ya que sus padres habían muerto por causa de la viruela, ella rechazó todas las oportunidades que tenía para casarse, y a sus 19 años se hizo católica y la abrazo la fe católica a tal punto que se consagró como virgen, lo cual también fue un motivo para que su tribu la viera mal y la rechazaran acusándola que traiciono a su gente, con todo esto tuvo que salir de su comunidad.

Secretos familiares

“Las mentiras y los secretos son como un cáncer en el alma. Se comen lo que es bueno y dejan sólo la destrucción”.
– Cassandra Clare –

Los secretos son parte del ser humano. Todos en algún momento, por diversas circunstancias, hemos decidido no platicarle a los demás alguna situación o sentimiento. En el capítulo “Secretos familiares”, del Podcast ”Hablando del alma y sus tropiezos”. La Dra. Blanca Almeida nos habla un poco acerca de esto. Pues, tanto decir algo como callarlo, tiene consecuencias. Esto es especialmente cierto si hablamos de los secretos en familia.

Secretos familiares

¿Qué son los secretos familiares?

Los secretos son aquellas cosas que se ocultan de forma intencional. Por lo que un secreto familiar sería eso que uno o más miembros de una familia ocultan a los demás.

Tal vez tengamos buenas intenciones al no contarle a otros familiares o al resto de las personas aquello que decidimos ocultar. Puede que creamios que estamos eviando un sufrimiento para ellos o para alguien más. Sin embargo, antes de guardar un secreto debemos tomar consciencia acerca de lo que podría significar en un futuro cercano o lejano para nosotros, para el resto de nuestra familia y para las demás personas ajenas a ella.

A veces lo que creemos que va a prevenirle sufrimiento a otros termina lastimándolos más. Ya sea porque al final se enteran y se sienten dejados de lado o porque al querer hacer todo porque no se enteren llegamos a hacer o decir cosas hirientes.

Consecuencias de guardar secretos familiares

Tener un secreto con una persona nos puede unir a ella. De la misma forma nos puede separar de las personas de quienes estamos ocultándolo. Tal vez por miedo a revelar ese secreto terminamos alejándonos de forma inconsciente de ellos. También puede hacernos sentir tan preocupados o tan responsables de ser los guardianes del secreto, que en ocasiones impide que sigamos con nuestra vida. Dejamos de hacer o decir algunas cosas por miedo a que eso termine haciendo que los demás sepan.

Es muy importante aprender a distinguir entre qué decirle a los demás y qué es mejor guardarnos. Hay cosas que son solo opiniones que pueden a afectar negativamente a otros sin dejarles nada positivo. En ese caso, tal vez sea mejor idea no hablar de ello. Pero todos los secretos tienen un peso. No siempre es tan grave como nos pudo parecer en un principio. Si tienes algún secreto, ya sea familiar o no, que está causando que te distancíes de las personas que te importan, la Dra. Blanca Almeida te invita a analizar si en verdad vale la pena.

Los niños y los secretos familiares

Es primordial que hablemos claro con nuestros hijos pequeños acerca de los secretos. Ellos necesitan tener muy claro cuándo está bien no decir algo y cuando será mucho mejor decirlo. Por desgracia muchas personas se pueden aprovechar de la inocencia de los niños, dañarlos y pedirles que guarden el secreto. Pueden lograr esto amenazando a las personas que quieren o haciéndolos sentir culpables. Por eso recuerda:

  • Hay que recordarles a los pequeños que NADA que los haga sentir mal tiene que ser guardado como secreto.
  • Decirles que ellos tienen derecho a decidir si quieren o no decir algo, pero que si alguien los lastima de cualquier manera lo mejor es hablarlo con sus padres o las personas en quienes confía.
  • Debemos hacerles ver que no tienen que guardar secretos que los dañen.
  • Como adultos debemos no cargarlos con secretos nuestros que los hagan sentir culpables. Los niños no tienen por qué cargar con los problemas de los adultos. No vaciemos en ellos una responsabilidad que no les corresponde.
  • No es necesario mentirles.
  • Cosas como la muerte, el sexo, el abandono de algún familiar, la adopción, entre muchos otros, son temas en los que más vale ser honestos con ellos y no crearles confusiones.
  • Es importante que siempre que un niño nos cuente algo creerles. Especialmente si habla de cualquier clase de daño que le estén ocasionando.
  • Si un niño descubre algo o pregunta algo que puedes sentir difícil de hablar con él, puedes buscar ayuda acerca de como tratar ese tema.
  • Una de las mejores formas de protegerlos será siendo siempre claros con ellos. Hacerlos saber que confiamos en ellos y pueden confiar en nosotros.

Secretos a voces

Los secretos no necesariamente se refieren a algo que pocas personas conocen. Existe algo que conocemos como secretos a voces. Y son aquello que muchas personas saben, pero no hablan al respecto. Ya sea porque son temas tabú o porque se piense que al hablar de ello se va a perjudicar a alguien.

Nos topamos muchas veces con familias enteras que ocultan algo al resto del mundo. Esto puede ser algo pequeño que nadie más necesita saber. Algo que no repercute realmente en cómo te relacionas con el resto del mundo. Pero también puede ser algo tan grande (o que sientas tan grande) que te impide tener relaciones sanas con toda persona que no sepa acerca de eso.

Ningún secreto tiene que ser guardado

Solemos olvidar esto, especialmente en los secretos familiares. Es verdad que a veces es mejor no hablar de algo por el bien de otros. Sin embargo cada uno de nosotros tenemos la decisión. Guardar un secreto nunca va a ser obligatorio y si pensamos que puede traernos más consecuencias que beneficios, tanto a nosotros como a quienes queremos, siempre seremos libres de decir que no queremos guardar el secreto.Si te interesó este tema, te invitamos a escuchar el capítulo completo y a seguir creciendo emocionalmente con el resto de Podcasts que tenemos para ti.