Taller Virtual: Tomando el control de su diabetes

Taller Virtual de 6 semanas
Los días lunes del 22 de agosto al 3 de octubre de 2022 de 9:30 am a 12:00pm.

Participa desde la comodidad de tu hogar.

Conoce el nuevo método del plato y como preparar comidas saludables
Nutrición para personas con diabetes
Como leer las etiquetas de los productos
Como manejar mejor el estrés, la fatiga y la depresión u otras emociones difíciles.
Diferentes tipos de actividad física
Como ser un cuidador saludable
Maneras de solucionar problemas
Aprende a establecer metas realizables
Como trabajar de la mano con tu proveedor de cuidados médicos.
Técnicas de relajación y cuidado personal.

Cupo Límitado. Si tienen preguntas, por favor comunícate al correo electrónico jaime.pena@ageoptions.org a través de una llamada o mensaje de texto al (708) 934-2218.