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Secretos familiares

julio 13, 2021 105 5


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“Las mentiras y los secretos son como un cáncer en el alma. Se comen lo que es bueno y dejan sólo la destrucción”.
– Cassandra Clare –

Los secretos son parte del ser humano. Todos en algún momento, por diversas circunstancias, hemos decidido no platicarle a los demás alguna situación o sentimiento. En el capítulo “Secretos familiares”, del Podcast ”Hablando del alma y sus tropiezos”. La Dra. Blanca Almeida nos habla un poco acerca de esto. Pues, tanto decir algo como callarlo, tiene consecuencias. Esto es especialmente cierto si hablamos de los secretos en familia.

Secretos familiares

¿Qué son los secretos familiares?

Los secretos son aquellas cosas que se ocultan de forma intencional. Por lo que un secreto familiar sería eso que uno o más miembros de una familia ocultan a los demás.

Tal vez tengamos buenas intenciones al no contarle a otros familiares o al resto de las personas aquello que decidimos ocultar. Puede que creamios que estamos eviando un sufrimiento para ellos o para alguien más. Sin embargo, antes de guardar un secreto debemos tomar consciencia acerca de lo que podría significar en un futuro cercano o lejano para nosotros, para el resto de nuestra familia y para las demás personas ajenas a ella.

A veces lo que creemos que va a prevenirle sufrimiento a otros termina lastimándolos más. Ya sea porque al final se enteran y se sienten dejados de lado o porque al querer hacer todo porque no se enteren llegamos a hacer o decir cosas hirientes.

Consecuencias de guardar secretos familiares

Tener un secreto con una persona nos puede unir a ella. De la misma forma nos puede separar de las personas de quienes estamos ocultándolo. Tal vez por miedo a revelar ese secreto terminamos alejándonos de forma inconsciente de ellos. También puede hacernos sentir tan preocupados o tan responsables de ser los guardianes del secreto, que en ocasiones impide que sigamos con nuestra vida. Dejamos de hacer o decir algunas cosas por miedo a que eso termine haciendo que los demás sepan.

Es muy importante aprender a distinguir entre qué decirle a los demás y qué es mejor guardarnos. Hay cosas que son solo opiniones que pueden a afectar negativamente a otros sin dejarles nada positivo. En ese caso, tal vez sea mejor idea no hablar de ello. Pero todos los secretos tienen un peso. No siempre es tan grave como nos pudo parecer en un principio. Si tienes algún secreto, ya sea familiar o no, que está causando que te distancíes de las personas que te importan, la Dra. Blanca Almeida te invita a analizar si en verdad vale la pena.

Los niños y los secretos familiares

Es primordial que hablemos claro con nuestros hijos pequeños acerca de los secretos. Ellos necesitan tener muy claro cuándo está bien no decir algo y cuando será mucho mejor decirlo. Por desgracia muchas personas se pueden aprovechar de la inocencia de los niños, dañarlos y pedirles que guarden el secreto. Pueden lograr esto amenazando a las personas que quieren o haciéndolos sentir culpables. Por eso recuerda:

  • Hay que recordarles a los pequeños que NADA que los haga sentir mal tiene que ser guardado como secreto.
  • Decirles que ellos tienen derecho a decidir si quieren o no decir algo, pero que si alguien los lastima de cualquier manera lo mejor es hablarlo con sus padres o las personas en quienes confía.
  • Debemos hacerles ver que no tienen que guardar secretos que los dañen.
  • Como adultos debemos no cargarlos con secretos nuestros que los hagan sentir culpables. Los niños no tienen por qué cargar con los problemas de los adultos. No vaciemos en ellos una responsabilidad que no les corresponde.
  • No es necesario mentirles.
  • Cosas como la muerte, el sexo, el abandono de algún familiar, la adopción, entre muchos otros, son temas en los que más vale ser honestos con ellos y no crearles confusiones.
  • Es importante que siempre que un niño nos cuente algo creerles. Especialmente si habla de cualquier clase de daño que le estén ocasionando.
  • Si un niño descubre algo o pregunta algo que puedes sentir difícil de hablar con él, puedes buscar ayuda acerca de como tratar ese tema.
  • Una de las mejores formas de protegerlos será siendo siempre claros con ellos. Hacerlos saber que confiamos en ellos y pueden confiar en nosotros.

Secretos a voces

Los secretos no necesariamente se refieren a algo que pocas personas conocen. Existe algo que conocemos como secretos a voces. Y son aquello que muchas personas saben, pero no hablan al respecto. Ya sea porque son temas tabú o porque se piense que al hablar de ello se va a perjudicar a alguien.

Nos topamos muchas veces con familias enteras que ocultan algo al resto del mundo. Esto puede ser algo pequeño que nadie más necesita saber. Algo que no repercute realmente en cómo te relacionas con el resto del mundo. Pero también puede ser algo tan grande (o que sientas tan grande) que te impide tener relaciones sanas con toda persona que no sepa acerca de eso.

Ningún secreto tiene que ser guardado

Solemos olvidar esto, especialmente en los secretos familiares. Es verdad que a veces es mejor no hablar de algo por el bien de otros. Sin embargo cada uno de nosotros tenemos la decisión. Guardar un secreto nunca va a ser obligatorio y si pensamos que puede traernos más consecuencias que beneficios, tanto a nosotros como a quienes queremos, siempre seremos libres de decir que no queremos guardar el secreto.Si te interesó este tema, te invitamos a escuchar el capítulo completo y a seguir creciendo emocionalmente con el resto de Podcasts que tenemos para ti.

Psicoterapeuta Blanca Almeida
Psicoterapeuta Blanca Almeida

Blanca Almeida es psicoterapeuta individual, familiar y de pareja. Cuenta con más de 20 años de experiencia. Se ha dedicado a estudiar el comportamiento y quehacer humano; su pensamiento , emociones, interacciones sociales, personalidades , miedos, obstáculos así cómo los amores y desamores. Dicho conocimiento le permite ofrecer terapias cortas, concisas y efectivas. 
Ofrece terapias en consultorio y virtuales por zoom.

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